Avec l'aide d' luminothérapie, diverses maladies peuvent être traitées. Par exemple, la douche légère est utilisée dans le thérapie of Dépression. De plus, cependant, peau des maladies telles que acné, névrodermite or psoriasis peut également être atténué par la lumière. Alors que la lumière blanche est utilisée pour Dépression, Les rayons UV sont utilisés pour peau maladies. Lisez ici comment luminothérapie fonctionne et quels risques et effets secondaires sont associés au traitement.
La luminothérapie aide à lutter contre la dépression
La luminothérapie est principalement utilisé pour traiter les Dépression (la dépression hivernale). Idéalement, l'exposition à la lumière se fait immédiatement le matin après le lever. En effet, cela ralentit la production du mélatonine, hormone du sommeil, qui n'est produit que dans l'obscurité. L'hormone, qui joue un rôle clé dans la régulation de notre cycle veille-sommeil, aurait un effet déclencheur de dépression. L'efficacité de la lumière thérapie a été bien prouvé pour léger à modéré la dépression hivernale. Selon les statistiques, les symptômes s'améliorent chez six à neuf patients sur dix. Il est possible, cependant, que le traitement aide non seulement à la dépression saisonnière, mais soit également efficace pour d'autres formes de dépression. Ici, il est généralement utilisé comme complément aux méthodes de traitement telles que la prise antidépresseurs.
Voici comment fonctionne le traitement
À la lumière thérapie, les patients sont exposés à la lumière blanche, qui est une lumière artificielle brillante. Ce processus est également appelé une légère averse. La lumière blanche, dont le spectre est similaire à la lumière du soleil, est utilisée dans le cadre du traitement. Idéalement, la thérapie est effectuée quotidiennement pendant au moins 20 à 30 minutes. Le patient est assis à environ un mètre de la source lumineuse. Le patient n'a pas à regarder directement la source lumineuse pendant le traitement. Cependant, il est important que la lumière tombe sur la rétine. Par conséquent, vous pouvez lire le journal ou prendre votre petit-déjeuner pendant l'irradiation. Il suffit de regarder de temps en temps dans la direction de la lampe de luminothérapie.
Un éclairement élevé est important
La durée de l'irradiation chaque jour dépend de la force de la source lumineuse. Dans tous les cas, une source de lumière très brillante doit être utilisée. Les ampoules normales qui atteignent environ 300 à 500 lux ne sont pas suffisantes. Idéalement, utilisez une source lumineuse de 10,000 10,000 lux. Ici, une demi-heure d'irradiation suffit pour obtenir un effet démontrable. Dans le cadre du traitement, un appareil de luminothérapie et donc de lumière artificielle est utilisé. Cependant, la lumière naturelle du soleil convient également à la thérapie. En fait, des études indiquent que de plus en plus de gens passent trop peu de temps à l'extérieur. Par conséquent, sortez régulièrement et profitez du soleil et de la lumière. Lorsque le ciel est dégagé, XNUMX XNUMX lux prévalent également à l'extérieur peu après le lever du soleil.
Soulage les maladies de la peau telles que la dermatite atopique.
Ceux qui souffrent de peau des maladies telles que névrodermite, psoriasis, acné ou allergie au soleil peuvent également bénéficier de la luminothérapie. Cependant, contrairement au traitement de la dépression, la lumière UV plutôt que la lumière blanche est utilisée ici. Les deux formes de luminothérapie doivent donc être strictement séparées. La lumière UV a un effet anti-inflammatoire, de sorte que de nombreuses personnes souffrant d'une amélioration de leurs symptômes à la suite de la luminothérapie. Entre autres choses, le traitement garantit que les démangeaisons sont soulagées et que moins de cellules cutanées se forment dans psoriasis.
Effets secondaires de la luminothérapie
La luminothérapie à la lumière blanche est généralement bien tolérée. Les effets secondaires ne se produisent que dans de rares cas. Ensuite, des symptômes peuvent survenir tels que:
- Mal de tête
- Rougeur de la peau
- Muqueuses sèches
- Yeux brûlants
Si vous ressentez des effets secondaires pendant le traitement, assurez-vous de parler à votre médecin à ce sujet. Il décidera, en fonction des symptômes, si vous pouvez ou non poursuivre la thérapie.
Quand la luminothérapie n'est-elle pas adaptée?
Les gens qui ont glaucome ou ont déjà eu un décollement de la rétine devraient consulter leur ophtalmologiste avant de commencer la luminothérapie. Il en va de même pour les personnes souffrant de maladies de la peau ou de maladies internes telles que lupus érythémateux. La prudence est également recommandée avec les médicaments qui augmentent la sensibilité de la peau à la lumière. Millepertuis, ceux-ci incluent certains antibiotiques ainsi que médicaments psychotropes.
Effets secondaires des maladies de la peau
Si une luminothérapie avec des rayons UV est effectuée, vous devez absolument demander à votre médecin au préalable les risques possibles. En effet, le traitement peut attaquer la peau et la faire vieillir plus rapidement. Si les rayons UV-B sont utilisés, des pigments se forment également de plus en plus, ce qui fait brunir la peau. En général, il convient de noter que les rayons UV peuvent endommager le matériel génétique des cellules. Les petits dommages peuvent être réparés par les cellules elles-mêmes, mais en cas de dommages plus importants, cela n'est plus possible. De tels dommages au matériel génétique peuvent alors favoriser le développement de cancer - par exemple, malin mélanome.
Coûts de la luminothérapie
Selon le but pour lequel la luminothérapie est utilisée, il varie si les coûts sont couverts par décomposition cellulaire assurance ou pas. Par exemple, les patients doivent généralement payer le coût d'une lampe de luminothérapie ou d'une radiothérapie au cabinet du médecin si elle est utilisée pour traiter la dépression hivernale. Cependant, le traitement n'est généralement pas cher, une séance coûtant entre 8 et 15 euros. Cependant, la luminothérapie est nettement plus chère, car elle est utilisée pour les maladies de la peau telles que névrodermite ou psoriasis. Cependant, vous devriez certainement parler à ta décomposition cellulaire assurance ici, car dans certains cas, les coûts de la thérapie sont couverts.
