Mesures supplémentaires
En plus de la physiothérapie active pour le genou, il existe d'autres mesures pour traiter passivement le genou d'une manière de soutien. La thérapie manuelle peut être utilisée pour soulager, élargir le mouvement et répartir les fluide synovial. Un soulagement agréable peut être obtenu en particulier par la traction - les partenaires articulaires sont éloignés l'un de l'autre en tirant doucement pour créer de l'espace et du soulagement de manière passive.
La traction et la compression alternées soutiennent la production de l'important fluide synovial, tandis qu'un mouvement supplémentaire le distribue dans le articulation du genou. Les massages peuvent détendre les muscles tendus environnants, ainsi que électrothérapie et les applications thermiques telles que le rouleau à chaud. En cas de gonflement dû à inflammation du genou, une application de glace rafraîchissante est appropriée, que le patient peut également utiliser à la maison.
If arthrose est trop avancé, le remplacement partiel ou complet de l'articulation peut être réalisé au moyen d'une intervention chirurgicale – l'endoprothèse du genou. Les ligaments déchirés peuvent être remis en place par des procédures mini-invasives, c'est-à-dire de très petites opérations, ou remplacés par d'autres Tendons dans le corps. En général, il est recommandé d'éviter en surpoids, adoptez un mode de vie sain, faites suffisamment d'exercice et pratiquez des sports qui les articulations. Faire du vélo sans trop de fatigue, natation et la marche sont recommandées à presque tous les patients, que ce soit avec un genou sain ou malade.
Stabilité de l'articulation du genou
La stabilité active est garantie par la musculature environnante. Selon la course et la localisation des muscles, ils ont des fonctions différentes sur le genou et son mouvement : Le mouvement est soit limité par les formes osseuses et les structures passives, soit par l'inhibition des muscles et des tissus mous. Si un mouvement est effectué trop rapidement, trop souvent et trop loin, les structures peuvent être blessées.
Les muscles et les ligaments peuvent s'étirer, tirer, se déchirer, les ménisques et les capsules articulaires peuvent se déchirer, les bourses peuvent s'enflammer. S'il y a une surcharge telle que causée par un ajustement X ou O ou un simple en surpoids, un stress sportif excessif (en particulier des mouvements start-stop rapides, des sauts ou une flexion excessive sous un poids important), un déséquilibre de la force musculaire ou une modification de la charge articulaire due à des blessures antérieures à d'autres structures, à l'articulation cartilage peut être blessé (arthrose) et même la fatigue fracture peut se produire. Le problème avec les articulations cartilage c'est qu'il n'est pas fourni avec sang.
La seule façon de l'alimenter est à travers le fluide synovial (fluide synovial). Celle-ci est produite et distribuée par le mouvement. Il est donc important de garder le genou/l'articulation en mouvement régulièrement sans trop de stress.
L'arthrose du genou est appelée gonarthrose dans la terminologie médicale. C'est l'une des formes les plus fréquentes de arthrite dans le corps. Les muscles doivent également être entraînés de manière uniforme afin de résister aux contraintes et aux efforts de la vie quotidienne et, en particulier, du sport. D'autre part, les temps de décharge et de régénération doivent également être pris en compte afin d'éviter les surcharges. Pain ne doit jamais être ignoré, mais doit être considéré comme le propre signal d'alarme du corps, qui protège le corps et indique que quelque chose ne fonctionne pas comme il le devrait. Cet article pourrait également vous intéresser :
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