Options et régimes alternatifs
Outre Almased®, il existe plusieurs alternatives, dont certaines semblent plus prometteuses et d'autres moins prometteuses. Cependant, le moyen le meilleur et le plus naturel de perdre du poids est que le patient régime et un programme d'exercice avec un médecin ou un nutritionniste. En général, le sport doit toujours être intégré dans la vie de chaque patient, même si la marche ou le vélo peuvent être tout à fait suffisants.
De plus, le patient doit suivre un décomposition cellulaire-conscient régime, avec beaucoup de fruits et légumes et moins de matières grasses et de sucre, afin d'obtenir une réduction de poids à long terme sans l'effet yo-yo. Il existe une large gamme de régimes alternatifs à Almased®. Selon le patient et la perte de poids souhaitée, différents régimes peuvent être indiqués.
Le choix d'un régime peut être discuté avec un médecin. La majorité de ces régimes visent un changement de régime alimentaire avec un changement du propre métabolisme du corps. Une alimentation saine et équilibrée ainsi qu'une activité physique régulière accompagnée sont déterminantes pour la réussite à long terme d'un régime.
Le régime Almased® appartient au groupe des régimes Formula. Ici, les repas sont remplacés par des produits de substitution riches en protéines, tandis que les produits riches en glucides sont évités. Souvent, il n'y a pas de succès durable et les thérapies sont très coûteuses.
Alcalin jeûne vise à réduire l'excès d'acide dans l'organisme par la consommation de «produits de base» (fruits, légumes, eau, tisane). Dans désintoxication les régimes (régimes détox), les produits transformés (sucre, farine blanche, gluten, levure) sont évités afin d'éliminer d'éventuelles toxines de l'organisme. Intervalle jeûne (par exemple 5: 2 jeûne) vise plusieurs jours de jeûne par semaine, au cours desquels seules les boissons hypocaloriques telles que le thé ou l'eau peuvent être consommées. Avec insuline Les régimes alimentaires de séparation, les repas riches en glucides et en protéines sont séparés les uns des autres. De plus, seuls les aliments à faible teneur en glucides sont consommés le soir pour réduire les insuline libérer.
Quels sont les coûts d'un régime Almased®?
Selon le fabricant, une thérapie Almased® prend au moins six mois jusqu'à ce que toutes les phases (démarrage, réduction, stabilité et phase de vie) se soient succédées. Pendant la phase de vie, qui se poursuit indéfiniment, une partie des repas continuera à être complétée ou remplacée par des produits Almased®. Les besoins quotidiens d'Almased® dépendent de la taille du patient et varient considérablement.
Un emballage Almased® de 500 grammes est disponible en magasin pour un prix compris entre 15 et 20 euros. La phase initiale dure entre 3 et 7 jours. Pendant cette période, seuls les produits Almased® sont pris en complément des boissons hypocaloriques.
Selon la taille du corps, 50 à 100 grammes d'Almased® sont nécessaires trois fois par jour. Cela correspond à environ 1 à 2 packs Almased® (coût: environ 30 à 40 euros).
- Dans la phase de réduction, deux repas par jour sont remplacés sur une période de 6 semaines. Cela nécessite environ 10 à 15 packs Almased® (coût: environ 200 à 300 euros). - En phase de stabilité, un repas par jour est remplacé par Almased® sur une période d'environ 18 semaines.
Cela correspond à environ 15-20 packs Almased® (coût: environ 250 à 400 euros). - Dans la phase de vie, les repas sont complétés une fois par jour avec 50g-Almased®. Un emballage de 500g d'Almased® est donc suffisant pour 10 jours. Cette phase peut être poursuivie indéfiniment comme un complément à un régime complet.
