Options de thérapie alternative
Un certain nombre de thérapies alternatives et d'activités relaxantes sont recommandées pour soutenir la thérapie médicamenteuse. Ceux-ci incluent un sommeil suffisant, des promenades dans la nature et une musique subjectivement perçue comme relaxante. Yoga, entraînement autogène ainsi que drainage lymphatique sous forme de légers massages du front, des joues et nez sont aussi souvent perçus comme utiles.
Certains patients rapportent également les effets positifs de l'application terre de guérison comme masque facial, qui aurait un effet antibactérien et anti-inflammatoire. Un sain et équilibré régime est également important. Des recommandations nutritionnelles générales telles que la réduction de la consommation de viande et de sucre, un régime, un apport suffisant en fibres alimentaires et une consommation abondante de fruits et légumes s'appliquent également ici.
Une élimination permanente des dilatations superficielles sang bateaux est également possible dans certains cas. Ici, ceux-ci sont fermés par traitement laser, après quoi ils reculent et ne sont plus visibles. Le rhinophyma (bulbeux nez) peut être traité par ablation chirurgicale régulière ou avec un laser CO2.
Un nettoyage régulier des zones de peau affectées est important. Cela doit être effectué avec de l'eau tiède et uniquement des détergents doux. Le visage doit être soigneusement séché, par exemple en tamponnant doucement.
Nous déconseillons également l'utilisation de produits de soin très gras ou parfumés. Une forte exposition au soleil doit être évitée. Si cela n'est pas possible, au moins l'application de crèmes solaires avec un indice de protection solaire >20 est obligatoire. L'application de maquillage léger n'a pas d'effet négatif sur la rosacée, mais a un effet très positif sur la qualité de vie des patients.
Les facteurs déclenchants qui provoquent des rougeurs du visage et peuvent être très individuels doivent également être évités. Ces facteurs peuvent aggraver les symptômes et doivent être évités ou au moins réduits. Les déclencheurs d'une première occurrence peuvent également être le stress et l'effort physique. Depuis la rosacée peut également se propager aux yeux et peut causer des dommages permanents, des contrôles réguliers par un ophtalmologiste sont recommandés.
- Profiter du café, du thé et de l'alcool
- Nourriture fortement assaisonnée
- Bain de soleil prolongé.
