Introduction
Lourd en surpoids, Également appelé obésité, est nocif pour décomposition cellulaire, mais de nombreuses personnes sont déjà gênées par de petits dépôts de graisse. Ils font de nombreuses tentatives pour réduire leur poids corporel et se débarrasser de ces kilos ennuyeux. Beaucoup échouent dans la frustration en raison de régimes brutaux et d'un exercice excessif, de sorte que le désir d'une solution plus facile à leur problème de poids surgit. L'industrie soutient l'illusion qu'il existe un raccourci vers une silhouette de rêve et propose au consommateur de nombreuses capsules, pilules et comprimés à acheter, qui sont censés aider à obtenir le corps parfait dans les plus brefs délais.
Quels sont les différents comprimés / capsules disponibles?
Le chiffre d'affaires avec minceur SIDA est énorme. La gamme de produits s'étend du simple régime alimentaire suppléments aux médicaments sur ordonnance. De nombreuses gélules, par exemple, contiennent des ingrédients à base de plantes qui sont censés accélérer la perte de poids de manière naturelle.
On dit que l'ananas ou le thé vert, par exemple, agissent comme des coupe-faim naturels. Les soi-disant brûleurs de graisse ont acquis une grande popularité. Ce sont des fruits exotiques, des algues et autres inhabituels, présumés minceur SIDA, qui sont censés promouvoir la propre la combustion des graisses.
Ils sont également disponibles sous forme de comprimés ou de gélules. Les préparations à base de fibres alimentaires reposent sur l'effet de satiété, qui peut cependant également être obtenu avec des légumes peu caloriques. En outre, il existe des légumes et produits artificiellement laxatifs qui entraînent une perte de poids en drainant les selles.
Autre régime les pilules, qui ont même des effets secondaires potentiellement mortels, sont des médicaments sur ordonnance. Ceux-ci inclus diurétiques, qui sont en fait utilisés pour Cœur échec. Les liants gras sont utilisés pour les sang niveaux de lipides.
Il existe également les soi-disant coupe-faim. Certains ont déjà dû être retirés du marché car des décès ont été enregistrés lors de leur prise. Il y a aussi compléments alimentaires contenant divers vitamines ou oligo-éléments. Ils sont destinés à prévenir une carence dans l'approvisionnement du corps en nutriments essentiels pendant un régime, mais c'est très rare dans une alimentation équilibrée.
Procédure diététique avec comprimés / gélules
Dans le meilleur des cas, les consommateurs de produits minceur sont informés qu'ils ne prennent que des médicaments complémentaires ou de soutien. C'est un vœu pieux de manger comme d'habitude et de perdre du poids uniquement en prenant des capsules ou des comprimés. En fonction de la préparation, différentes instructions d'admission doivent être respectées.
Cependant, ceux qui veulent perdre du poids ne peuvent éviter un changement de mode de vie. Si vous souhaitez perdre du poids, vous devez consommer moins d'énergie sous forme de nourriture que vous n'en consommez pendant la journée. Ensuite, le corps commence à puiser dans ses réserves de graisse et le poids corporel diminue.
Une forme de nutrition efficace présente donc un déficit calorique, tout en contenant tous les composants alimentaires essentiels. Une attention particulière doit être portée à un apport protéique suffisant pour que le corps décompose moins de masse musculaire. De plus, des graisses saines et insaturées provenant du poisson, des noix et de l'huile sont essentielles pour le métabolisme et les hormones équilibre.
Sinon, le régime doit être riche en fibres pour obtenir une agréable sensation de satiété. Les légumes hypocaloriques sont particulièrement adaptés ici. Ceux qui ne peuvent se passer glucides devrait choisir des produits complets riches en fibres.
Ils ont un indice glycémique plus bas, ce qui empêche une forte augmentation de sang les niveaux de sucre et empêche ainsi les crises d'appétit voraces. Quiconque a une alimentation équilibrée avec un déficit énergétique modéré et fait beaucoup d'exercice au quotidien ou peut même s'adapter à un programme sportif verra ses kilos chuter au fil des semaines. Des capsules ou des comprimés, même si cela n'a même pas été scientifiquement confirmé, peuvent au mieux soutenir cette stratégie.
