Introduction
Perdre du poids avec l'hypnose, il s'agit de changer des habitudes comportementales profondément enracinées. Cela implique souvent des collations cachées entre les repas ou des repas copieux avec lesquels vous vous récompensez. Dans les régimes conventionnels, les gens évitent de nombreux aliments et ont souvent le sentiment que quelque chose leur est enlevé.
Cet effet négatif est évité avec l'hypnose. Au lieu de cela, l'hypnothérapeute essaie de guider le patient à travers la vie quotidienne et les différentes situations de la vie à l'aide de sa voix et de ses visualisations afin de connaître les habitudes alimentaires individuelles. Le but est d'établir une régime et beaucoup d'exercice en tant que nouveaux modèles de comportement.
Comment fonctionne la perte de poids avec l'hypnose?
Un bon hypnothérapeute commence la thérapie par hypnose par une conversation détaillée, explique le processus et les possibilités qui résultent du traitement. Quand perdre du poids sous hypnose, le patient se trouve ou s'assoit dans une position détendue. Le thérapeute met le patient en transe en utilisant certaines formules ou en se concentrant sur un objet en mouvement.
Beaucoup de gens décrivent leur existence pendant l'hypnose comme un état entre le réveil et le sommeil, comme dans une phase de rêve, mais dans lequel on est pleinement conscient. Le thérapeute profite du fait que pendant cette phase, on est réceptif aux messages positifs. Ces messages sont, par exemple, «À l'avenir, ne mangez que lorsque vous avez vraiment faim» ou «C'est très amusant de marcher énergiquement pendant au moins 30 minutes chaque jour».
Beaucoup de gens trouvent l'hypnose très agréable et relaxante. Une session dure généralement entre 30 et 90 minutes. Pour certaines personnes une séance apporte déjà les effets souhaités, d'autres nécessitent une série de traitements sur plusieurs semaines afin de changer leurs habitudes alimentaires sur le long terme.
Où pouvez-vous faire ça? Les médecins font-ils cela?
Fondamentalement, il n'y a pas de formation approuvée par l'État en hypnose. Il existe différentes écoles d'hypnose, qui ont des critères d'admission différents. Certaines écoles d'hypnose nécessitent une formation préalable en tant que consultant psychologique, psychologue agréé, praticien alternatif pour psychothérapie ou une formation de base en hypnose. Il existe également des médecins qui ont suivi une formation complémentaire en l'hypnothérapie et pratiquez l'hypnose médicale. Fondamentalement, toutes ces personnes de différents groupes professionnels se nomment elles-mêmes hypnothérapeutes.
Combien puis-je / devrais-je perdre du poids avec l'hypnose?
Le succès en perdre du poids avec l'hypnose est prononcée très différemment. L'apparition de la perte de poids prend généralement plusieurs semaines, mais peut alors effectivement conduire à une perte de kilos en trop. L'ampleur de la perte de poids dépend fortement des conditions initiales, des objectifs alimentaires et de la mise en œuvre.
Quels sont les coûts de cette méthode?
Pour une séance standard en hypnose, qui dure environ 60 à 90 minutes, le tarif est en moyenne compris entre 50 et 120 €. Les prix varient en raison de l'expérience différente des hypnothérapeutes, de sorte que les séances sont généralement beaucoup moins chères pour les débutants que pour les thérapeutes ayant une expérience professionnelle particulière.
