Dépression ou la tristesse chronique (latin deprimere «déprimer») est un état de découragement psychologique. En psychiatrie, Dépression est affecté aux troubles affectifs. cependant, Dépression peut également survenir au cours d'autres maladies.
Qu'est-ce que la dépression?
Les personnes déprimées perdent tout intérêt pour les activités, ont une expérience très sombre de leurs expériences et ont souvent tendance à perdre l'appétit ou à trop manger. La dépression est un condition caractérisé par des humeurs sérieusement négatives et dépressives et une aversion pour tout type d'activité. Les personnes déprimées se sentent tristes, anxieuses, vides, désespérées, impuissantes, sans valeur, coupables, irritables ou agitées. Dans la dépression, bon nombre de ces signes surviennent généralement simultanément et sont si stressants pour les personnes touchées qu'elles se sentent malades et très limitées dans leur capacité à agir. Les personnes déprimées perdent tout intérêt pour les activités, ne vivent leurs expériences que très faiblement et ont souvent tendance à perdre leur appétit ou à trop manger, se concentrent fortement sur leurs problèmes réels ou perçus et ont souvent des difficultés à prendre des décisions. Dans les cas extrêmes, la dépression peut conduire à une tentative de suicide et à un suicide réussi. Les spécialistes en psychiatrie sont autorisés à diagnostiquer professionnellement la dépression en Allemagne, qui suivent généralement le système international de classification des troubles mentaux et autres troubles de la personnalité juridique. Afin de diagnostiquer la dépression, certaines caractéristiques doivent être présentes dans une certaine mesure. Mood swings doit dépasser un certain niveau de gravité, et des indicateurs spécifiques doivent être présents pour que le médecin diagnostique une dépression majeure ou un trouble bipolaire (dans le passé, le terme «épisode maniaco-dépressif» était couramment utilisé ici).
Causes
À l'heure actuelle, toutes les causes de la dépression ne sont pas comprises par la science, car elles sont très complexes. Néanmoins, on peut supposer qu'il existe une interaction de diverses causes. Le rôle principal ici est joué par les facteurs biologiques, les facteurs d'histoire du développement, les mécanismes de traitement cognitif et les événements actuels. Il est encore controversé de savoir si, dans de nombreux cas, la dépression peut être clairement attribuée à un trouble métabolique dans le cerveau. On suppose que les substances messagères pour l'échange d'informations entre cerveau les régions ne sont pas suffisamment actives. Médecins qui viennent plus du domaine de la psychologie des profondeurs ou cognitif thérapie comportementale supposons que la dépression dans de nombreux cas est liée à des bouleversements de la vie ou a été apprise sur de longues périodes. Selon cette approche, la dépression est un signe du système mental que l'adaptation à la vie ne peut redevenir efficace qu'après une certaine période de repos. Dans cette approche de thérapie des dépressions, elles sont interprétées comme une étape nécessaire pour arriver à un nouveau mode de vie.
Maladies avec ce symptôme
- Les maladies cardiovasculaires
- Cancer
- Dysthymie
- Intestin irritable
- Syndrome limite
- Trouble anxieux
- Le trouble bipolaire
- coup
- Syndrome de burnout
- Troubles affectifs
- syndrome de Cushing
- Troubles de l'alimentation
- Ménopause
- La boulimie
- La colite ulcéreuse
Complications
La dépression peut être associée à la suicidalité. Le spectre va des pensées générales de la mort aux fantasmes suicidaires, en passant par la planification, la préparation et la tentative de suicide. En cas de suicidalité, l'hospitalisation est indiquée. La durée du séjour est très variable et dépend du cas individuel. Les personnes dépressives souffrent souvent de concentration problèmes qui les gênent dans la vie de tous les jours. Des activités telles que lire ou regarder la télévision s'avèrent également parfois problématiques. Les difficultés de motivation et de volonté contribuent également aux déficiences au travail, à l'école ou en formation. Les complications sociales liées aux amis et à la famille sont fréquentes; les schémas de pensée dépressifs peuvent favoriser l'émergence de conflits. Même indépendamment, les personnes souffrant de dépression se retirent souvent socialement. Troubles cognitifs tels que Mémoire les problèmes sont également une complication possible de la dépression. Ceux-ci peuvent prendre l'apparence de ce que l'on appelle une pseudodémence. Les patients présentent des symptômes très similaires à ceux de Alzheimer maladie et autres démences. Court terme Mémoire est souvent plus affectée que la mémoire à long terme. le effet des antidépresseurs peut varier d'une personne à l'autre. Certains patients ne ressentent qu'une amélioration lente des symptômes ou ne remarquent aucune amélioration. Certaines personnes atteintes peuvent également éprouver une aggravation de leur condition malgré antidépresseurs. En réponse à la dépression, certaines personnes atteintes développent d'autres troubles mentaux, tels que des troubles de l'alimentation.
Quand devriez-vous voir un médecin?
La dépression peut toucher des personnes de tout âge et est indépendante du statut social, de la profession ou du sexe. le symptômes de la dépression peuvent souvent être très non spécifiques, de sorte que la ou les personnes ne se rendent souvent pas compte qu’elles sont déjà dans une phase dépressive. Dans de nombreux cas, les patients souffrent de symptômes inexpliqués tels que la tristesse, le manque de motivation, etc. Ce sont généralement les membres de la famille ou les amis qui remarquent le changement de comportement et de personnalité. Si ces plaintes ne disparaissent pas après quelques jours ou quelques semaines, aller chez le médecin de famille est dans un premier temps la meilleure méthode. Le médecin de famille peut alors entreprendre d'autres étapes de traitement. Surtout lorsque la personne concernée n'est plus en mesure de faire face à la vie quotidienne, une visite chez le médecin de famille ou un spécialiste est inévitable. Cependant, les patients ont souvent honte de parler de leurs problèmes mentaux à qui que ce soit de peur d'être stigmatisés par la société. La dépression permanente peut également avoir un impact très fort sur la vie sociale et empêcher ainsi de s'acquitter normalement des tâches ménagères et du travail. L'existence est alors également en danger, car il y a la menace de perdre son emploi ou même la rupture d'un partenariat ou d'un mariage. Un séjour dans une clinique peut signifier le salut de la situation difficile.
Traitement et thérapie
L'auto-traitement doit être découragé, car les processus de dépression sont trop diversifiés. Les options de traitement importantes sont psychothérapie, thérapie comportementale et l'utilisation de antidépresseur médicaments. Avec ceux-ci, la dépression peut être traitée avec succès de nos jours. Selon l'approche, médicaments psychotropes (antidépresseurs) ou psychothérapie sont utilisés pour traiter la dépression. Cependant, il existe également des experts de la dépression qui mettent en œuvre une combinaison thérapie de médicaments avec psychothérapie, Dépendant de la situation. le médicaments psychotropes peut induire une modification de la production de neurotransmetteurs dans le cerveau en dépression. cependant, médicaments psychotropes ne réussissent pas chez tous les patients souffrant de dépression, après quoi thérapie (ECT) peut être utilisé comme thérapie supplémentaire. La psychothérapie de la dépression tend à aider les patients à apprendre de nouvelles façons de gérer les bouleversements de la vie. Cette thérapie est plus prolongée mais dans de nombreux cas plus stable à long terme, car de nouveaux comportements sont appris qui peuvent construire un mur de protection pour une dépression future.
Psychothérapie
Ici, la conversation entre le thérapeute et le thérapeute est décisive. Les psychothérapeutes, les psychothérapeutes pour enfants et adolescents ou les psychothérapeutes médicaux sont particulièrement adaptés.
Perspectives et pronostics
Dans la dépression, l'évolution de la maladie avec des complications possibles dépend toujours de la gravité de la dépression. S'ils sont relativement bas au début, ils peuvent aussi disparaître d'eux-mêmes s'ils ont été déclenchés dans la vie par des événements négatifs. Si ces événements tournent vers le côté positif, la dépression peut être combattue relativement facilement. En cas de problèmes plus graves et de dépression sévère, il est généralement nécessaire de consulter un médecin ou un psychologue. Dans la plupart des cas, des conversations et des thérapies avec le psychologue sont utiles ici. En cas de dépression sévère, des médicaments doivent être utilisés pour la contenir et aider le patient, en particulier dans les premiers stades. Pour l'évolution de la maladie, la relation avec les amis et les parents du patient est également une variable très forte. Ils peuvent apporter beaucoup d'aide ici pour aider le malade et le libérer des pensées négatives qui conduire à la dépression. Si la dépression n'est pas traitée, elle peut également avoir un impact négatif sur les circonstances de la vie. Cela inclut la perte de travail, les comportements antisociaux et peut-être même la drogue ou dépendance à l'alcoolDans le pire des cas, la dépression se termine par des pensées suicidaires ou le suicide lui-même.
Prévention
On sait depuis longtemps que le risque de dépression est en partie héréditaire. Ainsi, la prévention de la dépression peut être utile s'il y a eu des antécédents de suicide ou de maladie physique grave dans la famille. Dans ces cas, cognitif thérapie comportementale serait utilisé à titre préventif. Ici, les personnes susceptibles de souffrir de dépression apprennent à avoir une vision plus complète de leur situation professionnelle et personnelle. La dépression peut être évitée en donnant aux personnes touchées plus d'options d'action. Des situations qui conduire à la dépression sont réévalués, ce qui les rend plus gérables.
Voici ce que vous pouvez faire vous-même
Pour de nombreuses personnes souffrant de dépression, il est utile d'avoir une routine quotidienne clairement structurée. Des moments raisonnables pour se lever et se coucher forment le cadre de l'emploi du temps quotidien. Les horaires d'activités peuvent aider à éviter un temps d'inactivité excessif. Les activités doivent être réalistes et ne doivent pas être trop exigeantes. De plus, il est bénéfique d'alterner des activités plus fatigantes et plus agréables. Vitamine D peut aider à améliorer les symptômes. Par conséquent, une lumière du jour suffisante est d'une grande importance pour les personnes souffrant de dépression. Se lever le matin à l'heure, ainsi que faire des promenades (par exemple, une demi-heure par jour) peuvent aider à améliorer vitamine D les niveaux. L'exercice quotidien et le sport sont d'autres moyens de lutter contre la dépression dans la vie de tous les jours. L'exercice favorise la libération de dopamine ainsi que la sérotonine, qui sont des neurotransmetteurs qui jouent un rôle central dans la dépression. De plus, des repas réguliers sont utiles. Si nécessaire, les personnes atteintes peuvent également régler une alarme sur leur téléphone portable afin de ne jamais manquer un repas. Équilibré régime a tendance à avoir un effet positif sur l'amélioration des symptômes psychologiques. La mesure dans laquelle les amis, les membres de la famille ou d'autres personnes devraient être informés de la dépression est individuelle. Cependant, en particulier en cas de suicide, d'automutilation ou d'automutilation, il est judicieux d'impliquer au moins une personne de confiance et d'élaborer un plan d'urgence.
