Dans les régions chaudes, voire étouffantes, nous, Européens centraux, n'avons pas toujours la tâche facile avec le climat. Peu de temps après l'arrivée, la sueur coule dans les ruisseaux.
Acclimatation en sueur
Bien que cela serve réellement à refroidir le corps, cet excès d'excrétion salée n'est pas nécessairement utile. Une grande partie de la sueur s'égoutte et ne peut pas s'évaporer.
Mais ne vous inquiétez pas: le corps s'adapte à un nouveau climat après un certain temps: après environ 3 semaines, il s'est acclimaté et forme également moins de sueur.
Mais pouvez-vous vraiment entraîner la transpiration?
Dans une certaine mesure, la transpiration peut également être entraînée. Ce faisant, le glandes sudoripares «Apprendre» à en sortir exactement autant d'eau comme peut également s'évaporer. Notre corps est en fait un système qui fonctionne économiquement: la sueur non évaporée et dégoulinante n'est pas nécessaire d'eau perte, qui doit être évitée.
Il est intéressant de noter que la sueur «acclimatée» contient moins de sel. Ici aussi, le corps sauve. Au fait, un bon entraînement pour le glandes sudoripares est un bain de sauna.
Les gens bien formés transpirent plus?
Le corps doit aussi d'abord s'habituer à une activité sportive et y adapter son système de refroidissement.
Résultat: endurance- les athlètes entraînés transpirent plus efficacement. Les athlètes commencent à transpirer plus tôt et transpirent plus que les non-athlètes. Parce que leur température corporelle augmente plus lentement en raison de la transpiration, ils sont mieux protégés contre la surchauffe. Ils perdent aussi moins sels avec leur sueur.
La sueur pue?
La sueur en elle-même est inodore. Seulement quand il se rencontre les bactéries sur le peau et est décomposé, il commence à odeur. Son odeur dépend du type de bactérie:
Les odeurs corporelles fortes et acides sont principalement causées par des microcoques, que l'on trouve en grande quantité chez toutes les personnes en bonne santé. Ce type d'odeur se retrouve surtout chez les femmes.
L'odeur la plus piquante, en revanche, est plus fréquente chez les hommes et est causée par les diphtéroïdes dits lipophiles. Celles-ci les bactéries se retrouvent dans une plus large mesure chez les hommes.
Dans l'ensemble, cependant, l'intensité de l'odeur dépend du nombre de les bactéries sur le peau.
