Pour prévenir les risques de chutes, il faut veiller à réduire facteurs de risque.
Facteurs de risque intrinsèques
- Troubles de l'équilibre
- Limitations fonctionnelles et cognitives
- Baisse des performances auditives et visuelles
- Faiblesse des muscles (entre les muscles des jambes)
- Faible force de préhension
- Faiblesse générale
Facteurs de risque extrinsèques
- Effets secondaires des médicaments (y compris benzodiazépines).
- Polypharmacie (> 4 médicaments prescrits).
- Conditions environnementales (p. Ex. Conditions météorologiques défavorables).
- Points de danger dans la maison (voir ci-dessous).
Mesures de prophylaxie des chutes (prévention des chutes)
Les mesures suivantes pour la prophylaxie des chutes peuvent être utiles:
- Adaptation des aides visuelles / auditives
- Participation à des cours de renforcement / formation à la posture
- Recommander des chaussures robustes
- Entraînement à la marche, y compris l'entraînement à l'équilibre
- Évitez les travaux en hauteur
- Visites à domicile pour ajuster l'environnement - les zones dangereuses suivantes doivent être vérifiées / atténuées:
- Éclairage (optimal?)
- Moquettes épaisses et glissières de moquette lâches ainsi que d'autres risques de trébuchement (tels que des objets qui traînent; des câbles) pour le running librement; chaussures, vêtements, jouets, etc.); si nécessaire, sécuriser les tapis avec du ruban adhésif double face
- Sol ciré
- Rendre les escaliers et autres surfaces glissantes antidérapants avec des dalles de moquette
- Marquez la première et la dernière marche de l'escalier
- Rampes bancales
- Avec des échelles, faites attention aux défauts de qualité
- Les mesures suivantes doivent être prises dans la zone de la salle de bain:
- Éliminez immédiatement les flaques d'eau dans la salle de bain
- Appliquer des rubans antidérapants auto-adhésifs sur les carreaux et dans les baignoires / douches
- Fixez les barres d'appui à la baignoire et à la douche
- Fixez un siège dans la douche pour les étourdissements fréquents
- Des barres d'appui ou des mains courantes sur les murs peuvent offrir une sécurité supplémentaire.
- Si un déambulateur ou un fauteuil roulant est utilisé dans l'appartement, un espace suffisant doit être créé pour celui-ci.
