prophylaxie
Une simple prophylaxie contre douleur in l'ongle est un bon soin des pieds. Les pieds doivent être lavés régulièrement dans un bain de pieds et les patients sujets aux incarnations ongles or inflammation du lit de l'ongle devrait aller régulièrement à un soin médical des pieds. De plus, des crèmes contenant camomille les extraits peuvent favoriser l'orteil décomposition cellulaire et ainsi empêcher douleur in l'ongle. Il est également important de s'assurer que ongles sont coupés correctement afin qu'aucune adhérence ne puisse se produire.
Pronostic
Le pronostic pour douleur in l'ongle est généralement très bon, mais selon la maladie sous-jacente, l'inflammation et donc la douleur peuvent mettre plus de temps à guérir complètement. De plus, certains patients présentent des adhérences récurrentes dues à des conditions anatomiques, telles qu'une forme d'orteil tordu, qui conduisent alors à douleur dans l'ongle. Avec la bonne thérapie et une bonne prophylaxie, la douleur du patient peut être soulagée et la douleur peut être rendue moins fréquente.
Douleur dans l'ongle après la randonnée
L'apparition de douleurs après de longues marches n'est pas rare. Dans la plupart des cas, l'explication est assez simple: de mauvaises chaussures. Si les chaussures sont trop petites ou trop grandes, les orteils sont exposés à d'énormes pressions et frottements lors de longues randonnées.
Une irritation continue peut provoquer des ecchymoses et impliquer les tissus environnants sous forme d'inflammation et de gonflement. Il est donc important de choisir la bonne pointure et de bien lacer les chaussures pour que le pied ait une prise ferme. Sinon, le pied sera resserré ou glissera d'avant en arrière lorsque les chaussures sont trop grandes.
Particulièrement lors de la descente, le bout des orteils se cogne alors à l'avant du pied et une douleur bleu peut se former. Il convient de noter que lors de randonnées plus longues, les pieds gonflent légèrement à cause de la tension, de sorte que les chaussures ne doivent pas être trop serrées au début de la randonnée. D'autres facteurs qui peuvent provoquer de la douleur en plus des mauvaises ou de mauvaises chaussures sont des chaussettes trop minces, un mauvais positionnement comme les pieds plats ou des déformations des orteils telles que les soi-disant hallux valgus . Il s'agit d'un malpositionnement dans lequel le gros orteil dévie extrêmement vers le milieu du pied et, après qu'un pli s'est formé, pointe de l'articulation de base vers les orteils restants.En cas de malpositionnement connu des pieds et / ou des orteils, il est conseillé d'utiliser spécial semelles pour les chaussures lors de longues randonnées planifiées.
