Quel médecin traite la douleur des os pubiens pendant la grossesse?
Si pubien douleur se produit pendant grossesse, il existe plusieurs médecins qui peuvent vous aider. Dans certains cas, les gynécologues peuvent déjà fournir des conseils utiles. Alternativement, des chirurgiens orthopédistes peuvent également être envisagés. Ceux-ci peuvent, par exemple, rédiger une ordonnance de traitement physiothérapeutique et conseiller sur une ceinture de soutien. Parfois, il y a aussi des orthopédistes spécialisés en orthopédie pendant grossesse et conviennent donc particulièrement au traitement des douleur pendant grossesse.
Thérapie de la douleur pubienne pendant la grossesse
Le traitement du pubis douleur osseuse pendant la grossesse dépend du type et de la gravité des symptômes. Il est important d'éviter les mouvements qui entraînent une forte pression sur le pubis os. Cela comprend le levage ou le transport d'objets lourds.
Écarter les jambes, par exemple lorsque brasse, augmente généralement le douleur et devrait être évité si possible. En cas de pubis douleur osseuse pendant la grossesse, il est conseillé de renforcer les muscles et les tissus. Un traitement par un physiothérapeute peut être utile pour cela.
Il existe également différents types de ceintures de soutien orthopédiques, également appelées ceintures de symphyse, pour soulager les OS pubien. Vous pouvez obtenir des conseils appropriés auprès d'un magasin de fournitures médicales. Il existe également divers remèdes homéopathiques qui peuvent aider à soulager la douleur dans le OS pubien pendant la grossesse.
Ceux-ci incluent, par exemple, le remède Symphytum C30. Il existe divers exercices qui peuvent aider avec le pubis douleur osseuse pendant la grossesse. Il s'agit avant tout d'exercices qui renforcent l'abdomen et plancher pelvien.
Cela améliore la stabilité de l'ensemble du bassin, ce qui à son tour soulage le pubis os et leur environnement. Pour renforcer le plancher pelvien muscles, divers exercices conviennent en plus de entraînement du plancher pelvien. Lorsqu'ils sont assis les jambes croisées avec le dos droit, les muscles du plancher pelvien peut être soulevé et maintenu sous tension pendant un certain temps.
Cet exercice doit être répété plusieurs fois. De la même manière, le dos peut être alternativement cambré de haut en bas dans une position à quatre pattes avec un abdomen et un plancher pelvien tendus. Les soi-disant haltérophiles, où les fesses sont pressées vers le haut avec les jambes relevées en position couchée, contribuent également à renforcer le plancher pelvien.
Les planches, par exemple, peuvent être utilisées pour renforcer muscles abdominaux. Le patient s'appuie sur les avant-bras et les pieds avant et reste dans cette position pendant un certain temps. Le latéral muscles abdominaux peut également être renforcé en s'appuyant sur un avant-bras et le pied latéral et en maintenant cette position pendant un certain temps.
