Résumé
Exercices pour syndrome de la colonne lombaire peut avoir un effet fortifiant, mobilisateur ou relaxant. Il existe un grand choix d'exercices qui doivent toujours être adaptés individuellement au patient. Le terme syndrome de la colonne lombaire décrit uniquement un certain symptôme, mais ne fournit aucune information sur la cause.
Il est donc important de poser un diagnostic précis afin d'obtenir une amélioration à long terme avec une thérapie causale / physiothérapie. Dans de nombreux cas, une amélioration des symptômes peut être obtenue en renforçant muscles abdominaux et mobiliser le bas du dos. L'exécution exacte des exercices est extrêmement importante!
If douleur se produit pendant les exercices, l'exécution doit être vérifiée et le thérapeute doit être consulté. En cas de crise aiguë douleur, des mobilisations douces peuvent également aider, mais le positionnement des pas peut également avoir un effet apaisant. Si douleur se produit sur une période plus longue, il doit être clarifié de toute urgence.
