Introduction
Un gonflé cheville peut limiter considérablement les activités quotidiennes des personnes touchées. Certains remèdes maison peuvent être très utiles pour soulager les symptômes associés tels que douleur, un gonflement ou même une restriction de mouvement dans l'articulation. S'ils sont également utilisés correctement en termes de durée et de dosage, ils peuvent même réduire voire, dans certains cas, remplacer complètement l'application externe par des pommades contenant des principes actifs et la prise de médicaments.
Quarkwrap
Quark wrap apaise les symptômes de chevilles gonflées principalement par son effet de refroidissement. Lorsque le quark du réfrigérateur est appliqué, la différence de température provoque le bateaux dans la zone enflammée pour se contracter. Par conséquent, sang la circulation diminue et le fluide stocké peut être plus facilement éliminé.
La circonférence de la cheville diminue de manière réactive. En raison de son humidité, le fromage blanc a également un effet de refroidissement pendant une durée particulièrement longue, car une évaporation froide est générée. Ses ingrédients ont moins d'influence positive sur le processus de guérison car ils ne sont pas assez concentrés. De plus, très peu d'ingrédients peuvent suffisamment surmonter la barrière cutanée. Cependant, les enveloppements de caillé ne sont pas du tout nocifs.
Bains alternés
Les bains alternés se caractérisent par le fait que la température de l'eau passe alternativement du froid au chaud pendant leur utilisation. Ils ne sont pas recommandés pour chevilles gonflées, car un apport supplémentaire de chaleur entrave le processus de guérison. Si la chaleur est fournie à un tissu qui est déjà enflammé et a une sang fournir, les symptômes tels que la rougeur, douleur et le gonflement ont tendance à augmenter, car le bateaux fournissant la chaleur sont positionnés encore plus loin qu'ils ne l'étaient auparavant dans l'inflammation articulaire. Un bain-marie avec de l'eau froide peut cependant avoir un très bon effet de soulagement des symptômes, car il réduit l'enflure.
les sels d'Epsom
Les sels d'Epsom (magnésium sulfate) ne conviennent pas au traitement causal de chevilles gonflées. Ni lorsqu'il est utilisé à l'extérieur ni lorsqu'il est pris sous forme de poudre ou de comprimé, il ne peut avoir un effet positif prouvé sur le processus de guérison d'un cheville. Les domaines d'application typiques des sels d'Epsom sont constipation ou nettoyage intestinal, par exemple pendant jeûne. Un effet anti-inflammatoire n'est pas à prévoir avec une articulation enflée.
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