Statistiquement, chacun de nous a un du froid deux fois par an. Néanmoins, beaucoup de gens ne savent pas comment gérer correctement le numéro un maladie infectieuse - soit ils ne pensent pas aux règles les plus importantes pour faire face aux infections. Ainsi, ils contribuent involontairement à la propagation de la maladie ou retardent leur propre guérison. Il est donc temps de revoir votre du froid étiquette. Nous avons compilé pour vous les conseils les plus importants pour le comportement correct avec le rhume dans ce petit 1 × 1.
Serrer la main: tabou quand on a un rhume
La poignée de main d'une personne avec un du froid peut être contagieux. La cause est rapidement expliquée: virus du rhume peut survivre plusieurs heures sur des surfaces telles que les mains, les poignées de porte ou même les mouchoirs. Conseil: évitez de vous serrer la main lorsque vous avez un rhume et jetez les mouchoirs en papier immédiatement après utilisation et ne les laissez pas traîner. Rhume: qu'est-ce qui aide contre les symptômes?
Les éternuements doivent l'être!
Selon les enquêtes, près de 40% des femmes interrogées préfèrent nez que de risquer un éternuement. Cela peut être distingué, mais d'un point de vue médical, ce n'est pas très conseillé. Au contraire: lorsque les éternuements sont supprimés, la pression s'accumule dans les cavités nasales, forçant les agents pathogènes dans les sinus ou même vers le oreille moyenne. Les inflammations peut alors se produire là-bas. Donc, toute personne qui doit éternuer devrait le faire, mais détournez-vous de la personne en face de vous et assurez-vous de tenir un mouchoir devant votre nez.
Propagateurs de grippe: infection par gouttelettes
Moyen important pour le virus du rhume changer de « propriétaire » est infection par gouttelettes. Ici, des gouttelettes de mucus contaminées par virus sont émis par la personne malade - par exemple, lors des éternuements ou de la toux - et inhalés par l'environnement. Étant donné que les gouttelettes peuvent voyager sur des distances allant jusqu'à 12 mètres, des foules de personnes, par exemple dans les bus, les grands magasins ou même les écoles, sont pratiquement prédestinées pour infection par gouttelettes. Ainsi, quelques minutes dans une pièce densément remplie suffisent pour transmettre l'infection respiratoire d'une personne infectée à de nombreuses autres.
Mouche-toi et regarde
Soufflez votre nez et analyser les résultats: ceci est considéré comme mal vu par 30 pour cent de tous les répondants. Néanmoins, les médecins conseillent d'examiner de plus près la sécrétion nasale dans le mouchoir. Cela ne doit pas être devant les invités. Mouchez-vous doucement, sans trop de pression, et gardez toujours une narine fermée. UNE nez bouché peut déclancher sinusite sur le long terme, c'est pourquoi il est conseillé de le combattre avec un décongestionnant spray nasal et des remèdes maison, par exemple. Bon à savoir: Un mucus décoloré jaunâtre ou verdâtre peut indiquer une infection bactérienne et il est conseillé de consulter un médecin. Nez bouché - que faire? Conseils et remèdes maison
Si tu es malade, tu frissonnes
Ce n'est pas le frisson qui conduit à un rhume, mais vice versa. Même si nous, les humains, aimons attribuer Rhume au froid, c'est correct: une personne qui a un rhume se met à frissonner. La raison: la sensation de hypothermie se produit généralement juste avant le développement de fièvre, qui précède les autres symptômes de la maladie.
Combien de temps dure un rhume?
Trois jours ça vient, trois jours ça reste, trois jours ça passe - cette vieille sagesse populaire est malheureusement toujours vraie. En règle générale, un rhume dure une bonne semaine à dix jours jusqu'à ce qu'il disparaisse à nouveau. La durée d'un grippe-comme une infection ne peut pas être influencée - mais les symptômes peuvent être atténués.
Combien de temps dure une fièvre avec un rhume?
Combien de temps un fièvre dure pendant un rhume peut varier considérablement. Habituellement, le fièvre disparaît après que le froid atteint son apogée. En règle générale, la fièvre dure environ deux à sept jours. Dans la plupart des cas (contrairement au grippe or pneumonie, par exemple), ce n'est qu'une fièvre légère, même si elle peut parfois dépasser des températures de 38.5 degrés Celsius. Dans ce contexte, la fièvre dans le contexte d'un rhume est généralement inoffensive, car c'est ainsi que l'organisme essaie de lutter contre les agents pathogènes du rhume. La fièvre n'est donc pas au départ une source d'inquiétude et de réduction de la fièvre médicaments tel que paracétamol ou des remèdes maison tels que des compresses de veau froides ne sont pas absolument nécessaires. Cependant, si la fièvre est élevée ou prolongée, vous devriez consulter un médecin.
Quand voir un médecin
Les maux de gorge sont généralement causés par virus du rhumeSi aucune autre plainte n'est présente, les symptômes disparaissent généralement en quelques jours. Si vous avez une fièvre supérieure à 38.5 degrés Celsius ou si des dépôts blancs en forme de points sont visibles sur les amygdales palatines, vous devriez consulter un médecin. Autres signes avant-coureurs:
- Pression des ganglions lymphatiques cervicaux douloureux
- Difficulté à avaler très sévère
- Enrouement et difficulté à avaler durant plus d'une semaine
Vaincre le froid - est-ce alors sûr?
Plus de la moitié des Allemands pensent qu'une infection survivante protège contre la réinfection. Malheureusement, ce n'est pas vrai: l'infection par un virus du rhume ne rend pas définitivement immunisé. Il y a plus de 200 différents virus qui causent le Rhume. Si le corps vient de combattre avec succès un virus, la prochaine infection avec un type de virus différent peut théoriquement suivre immédiatement. La meilleure protection contre les nouvelles infections est de renforcer le système immunitaire . Et c'est à travers un vitamine-riches régime, exercice régulier et - s'il n'y a pas de maladie à l'effet contraire - une visite hebdomadaire au sauna.
Ai-je un rhume ou une vraie grippe?
Le vrai grippe" ou influencer est transmise par la soi-disant grippe virus. Il commence soudainement par une forte fièvre (entre 38.5 et 40 degrés Celsius) et une grave sensation de maladie, généralement avec faiblesse circulatoire. De nombreux malades peuvent par la suite localiser l'apparition de la maladie à l'heure. Contrairement au Rhume, il existe une vaccination pour se protéger contre influencer. Ce vaccination contre la grippe est recommandé à tous les groupes à risque par le STIKO et doit être renouvelé annuellement. C'est parce que le influencer Le virus a la capacité de former constamment de nouvelles variantes. Le vaccin doit donc être adapté chaque année aux souches pathogènes de la prochaine «saison grippale». Le principal groupe cible de vaccination contre la grippe, qui est effectuée au début de l'automne, sont des personnes âgées de plus de 60 ans, maladie chronique tel que Cœur échec, poumon maladie, un rein maladie, maladie métabolique, diabète mellitus ou similaire, ou ont un affaibli système immunitaire . Mais la vaccination est également recommandée pour les personnes ayant des contacts fréquents avec des personnes malades, comme le personnel hospitalier.
Rhume: quelques vérités
Les faits suivants sur le rhume doivent également être rappelés de temps en temps:
- Le froid seul ne fait pas un rhume.
- Les muqueuses du voies respiratoires sont mieux fournis avec sang Dans le froid. Mais: le froid peut aussi conduire à un affaiblissement de la système immunitaire .
- Les rhumes sont déclenchés par des virus.
- Antibiotiques ne fonctionne pas contre les virus.
- Toux & irritations de la gorge est un réflexe protecteur important. Ce qui suit s'applique: trop de mucus fait peu de mal, un mucus trop dur fait plus de mal.
