Stabiliser le dos avec des muscles du tronc entraînés est important car une hernie discale provoque une instabilité de la colonne lombaire, ou une instabilité préexistante a favorisé le développement de la hernie. L'entraînement des muscles des extrémités est tout aussi important. En particulier, la colonne vertébrale est soulagée par de puissants muscles des jambes, puisque de nombreux mouvements… Exercices pour les hernies discales
Sports après une hernie discale Après avoir atteint un grand degré d'absence de douleur, possibilité de pratiquer des sports de rééducation, de la natation, du cyclisme à partir d'une position verticale avec suspension de selle ou d'autres sports respectueux du dos tels que l'entraînement aux appareils sur un équipement d'entraînement médical ou dans un studio de fitness doit être mis à profit pour pratiquer le « retour… Sports après un disque glissé | Exercices pour les hernies discales
Introduction Toutes les procédures de test sont effectuées de manière à provoquer le moins de stress possible pour le patient. En raison de la forte irritabilité (= irritabilité, petit stimulus = grand effet) de l'événement, la prudence est déjà de mise lors de l'examen. Examen de la mobilité rachidienne active et passive en flexion, extension, rotation et latéral … Test fonctionnel pour une hernie discale
