BPCO vs asthme La BPCO ainsi que l'asthme sont deux maladies respiratoires, dont certaines peuvent être associées à des symptômes très similaires. Néanmoins, il existe de très grandes différences caractéristiques qui distinguent clairement les deux maladies. La BPCO est causée dans la majorité des cas par le tabagisme, la maladie est une bronchite chronique. L'asthme, le … MPOC vs asthme | BPCO - exercices de physiothérapie
Lorsque des douleurs thoraciques surviennent, il existe un certain nombre d'exercices qui peuvent être effectués pour soulager la personne affectée. Cependant, il est important de savoir d'abord ce qui cause la douleur. Les exercices sont particulièrement adaptés si la douleur est le résultat d'une tension musculaire au niveau de la poitrine ou entre les … Exercices pour les douleurs thoraciques
Exercices pendant la grossesse Exercice : Tenez-vous droit et droit. Les bras sont levés légèrement inclinés sur les côtés de sorte que les paumes des mains soient à peu près à la hauteur des épaules. Maintenant, déplacez vos mains vers l'arrière jusqu'à ce que vous sentiez un étirement dans le muscle de la poitrine. Maintenez cette position pendant 20 secondes. 5 répétitions. Exercice : Tenez-vous de côté… Exercices pendant la grossesse | Exercices pour les douleurs thoraciques
Douleurs au sternum pendant l'entraînement Des douleurs thoraciques peuvent également survenir pendant l'entraînement. Cela se produit généralement lorsqu'il n'y a pas assez d'échauffement et d'étirement avant l'entraînement ou lorsque les muscles sont surchargés par un entraînement trop intensif. La mauvaise exécution des mouvements, en particulier lors d'un entraînement musculaire ciblé, peut également entraîner des tensions et des douleurs qui en résultent. Si la … Douleur au sternum pendant l'entraînement | Exercices pour les douleurs thoraciques
Résumé Globalement, les problèmes musculaires et une mauvaise posture sont la cause des douleurs musculaires dans la plupart des cas. En raison de la restriction, de la proximité du cœur et souvent des restrictions respiratoires comme symptôme d'accompagnement, la douleur thoracique est perçue par de nombreuses personnes comme très menaçante. Pour cette raison, il est bon de savoir que réaliser plusieurs cibles… Résumé | Exercices pour les douleurs thoraciques
Tout le monde n'a pas la possibilité de visiter une salle de sport. Le travail, la famille ou d'autres circonstances occupent la plupart de notre temps et exigent beaucoup de nous. Par conséquent, de nombreuses personnes ont recours à des exercices simples et rapides qu'elles peuvent utiliser partout. Mais cela peut devenir ennuyeux à la longue. Les bandes Thera peuvent être utiles pour… Thera bande
Risques 1) L'un des risques des exercices avec le Theraband est le sous-entraînement des muscles. Pour être encore renforcé, le muscle a besoin d'un stimulus approprié. Un entraînement régulier augmente le seuil de stimulation. Si vous n'augmentez pas la résistance de la bande Thera ou ne modifiez pas la variation des exercices, vous ne stimulez pas les muscles… Risques | Thera bande
L'instabilité de la cheville est une instabilité ou une sensation d'instabilité provenant de l'appareil ligamentaire capsulaire de la cheville. Normalement, l'articulation de la cheville est sécurisée par de nombreux ligaments et entourée d'une capsule articulaire. Cependant, si ceux-ci ne stabilisent plus suffisamment l'articulation, des symptômes apparaissent généralement. Celles-ci se manifestent directement par un sentiment d'instabilité, mais… Instabilité de l'articulation de la cheville
Exercices Les exercices contre l'instabilité de l'articulation de la cheville doivent être effectués régulièrement. L'accent est mis sur une exécution correcte et consciencieuse. Il ne s'agit pas principalement d'acquérir de la force, mais plutôt d'un entraînement à la coordination. Si une lésion ligamentaire aiguë s'est produite, les exercices ne doivent être commencés qu'après accord du médecin… Exercices | Instabilité de l'articulation de la cheville
Physiothérapie En physiothérapie, des exercices sont effectués avec les patients pour améliorer la stabilité de l'articulation de la cheville. La thérapie est toujours structurée de telle sorte que les exercices commencent simplement et deviennent de plus en plus difficiles et peuvent parfois être complétés par des traitements supplémentaires. Par exemple, le thérapeute peut appliquer une légère résistance au patient… Physiothérapie | Instabilité de l'articulation de la cheville
Kinesiotaping Kinesiotape est souvent utilisé pour les instabilités. Cela soutient la fonction des tendons et peut conduire à une meilleure sensation de stabilité. Cependant, l'utilisation de Kinesiotape est un traitement symptomatique et non causal ! Cela signifie que la cause de l'instabilité n'est pas traitée. Puisque le Kinesiotaping n'est pas une solution permanente, il devrait … Kinesiotaping | Instabilité de l'articulation de la cheville
Bandages articulaires de la cheville Les bandages sont souvent remplacés par des bandes. Surtout la nuit, lorsque l'articulation n'est pas consciemment sécurisée et que des mouvements indésirables peuvent facilement se produire, des bandages légers et doux sont utilisés pour sécuriser doucement l'articulation. Sinon, il en va de même pour les attelles et les bandages adhésifs : une utilisation appropriée et consciente des bandages peut être assez… Bandages pour articulations de la cheville | Instabilité de l'articulation de la cheville
