augmentation de la force

Introduction La créatine est là pour régénérer nos réserves énergétiques rapides. Biochimiquement, la créatine est importante pour fournir des groupes phosphate pour la conversion de l'ADP en ATP (la créatine phosphate devient de la créatine et libère le phosphate en ADP). L'ATP est le carburant de notre corps. Nous ne pouvons pas vivre sans ATP. L'ATP fournit de l'énergie chimique pour tous les processus possibles… L'effet de la créatine

Qu'est-ce que la créatine ? La créatine est un important fournisseur d'énergie dans notre corps, que l'on retrouve notamment dans nos muscles (muscles squelettiques mais aussi muscles cardiaques). La créatine est une molécule, qui est composée de différents acides aminés, c'est donc un peptide. Dans une certaine mesure, notre corps peut lui-même produire de la créatinine. Cela se passe principalement… Qu'est-ce que la créatine? | L'effet de la créatine