Crampes dans les jambes Les contractions musculaires des jambes à l'effort ou au repos, par exemple pendant la nuit, qui durent quelques minutes, sont souvent douloureuses et peuvent être soulagées chez de nombreuses personnes en les étirant légèrement, en les massant ou en prenant de fortes doses suppléments de magnésium. La cause de ces crampes spéciales peut être soit… Crampes dans les jambes | Cause des crampes
Crampes dans les cuisses La crampe dans les muscles de la cuisse survient généralement soudainement et peut être divisée en deux types selon les symptômes. Les crampes de longue durée, qui durent généralement plusieurs minutes et sont très douloureuses, sont appelées crampes toniques. Les spasmes cloniques, en revanche, sont généralement de courte durée et peuvent survenir sans douleur. Le … Crampes dans les cuisses | Cause des crampes
Introduction Une crampe est la contraction des muscles, qui est généralement de courte durée et se distingue d'un spasme ou d'une contracture musculaire. Les causes des crampes sont multiples et sont en partie basées sur des maladies antérieures. Il existe également des spasmes musculaires sans valeur pathologique. Crampes paraphysiologiques Les crampes musculaires peuvent être divisées en trois grands groupes. … Cause des crampes
Causes Le manque d'eau est une cause fréquente de crampes. La raison en est qu'un manque d'eau rend le sang plus épais. En conséquence, les nutriments importants pour les muscles, entre autres, sont transportés plus lentement et n'atteignent plus suffisamment les tissus. Cela peut être encore intensifié en faisant… Causes | Cause des crampes
Clonus, spasmgl. : convulsion Définition Les crampes sont en général des parties musculaires temporaires qui se contractent en rythme (musculature) sous l'effet de la douleur. Introduction Tout le monde connaît la situation où l'on ressent un pincement, un pincement et une traction dans un muscle lors d'un effort sportif. La musculature est à l'étroit et fait mal. Par conséquent, vous ne pouvez plus appeler votre performance. Quoi … Crampes
Localisation des crampes De nombreuses personnes souffrent de crampes aux jambes au moins une fois dans leur vie, on estime que 40% de la population est touchée. Les crampes peuvent survenir à différents moments de la journée et dans différentes situations. Par exemple, certaines personnes sont réveillées par des crampes aux mollets la nuit. Pour les autres, le… Localisation des crampes | Crampes
Recherche Le traitement des spasmes musculaires dans les cas aigus est l'étirement immédiat du muscle affecté ou la tension de l'antagoniste du muscle affecté. Dans les crampes au mollet, par exemple, la jambe affectée est étirée et les orteils sont tirés vers le haut tandis que le genou est poussé complètement. Exercices réguliers d'étirement passif… Recherche | Crampes
Prévention Si vous souhaitez prévenir efficacement les crampes musculaires, il est recommandé de toujours boire suffisamment de liquides et de faire également attention à votre équilibre électrolytique. Une alimentation équilibrée contribue également à la prévention des crampes musculaires. Les aliments riches en magnésium comme les noix, les épinards et les produits complets devraient figurer au menu. Aliments malsains… Prévention | Crampes
Types de crampes Les crampes musculaires peuvent être divisées en différents types. Les crampes paraphysiologiques sont les crampes les plus courantes et surviennent à la suite d'efforts musculaires très intenses, comme ceux qui peuvent survenir après une compétition (marathon, match de football, etc.). Les crampes symptomatiques sont généralement causées par une maladie neurologique ou interne et… Types de crampes | Crampes
À quoi d'autre faut-il faire attention ? Si vous avez des crampes, vous devez également faire attention à certains points importants. Si vous avez une crampe au mollet, vous ne devez pas essayer d'aider la jambe avec une secousse. L'étirement des muscles doit toujours être fait avec précaution et lentement et sans rebondir. Rapide et saccadé… À quoi d'autre faut-il faire attention? | Crampes
Synonymes clonus, spasme Fréquence Tout le monde a probablement eu de simples crampes musculaires la nuit. Les enfants sont moins susceptibles d'avoir des crampes musculaires, tandis que les jeunes adultes et les patients plus âgés sont plus susceptibles d'avoir des crampes nocturnes. La répartition des crampes des muscles lisses est difficile à visualiser et correspond à la survenue d'infections gastro-intestinales, d'asthme bronchique, de coliques... Crampes musculaires nocturnes
Synonymes Clonus, spasmgl. : thérapie des convulsions Le traitement dépend de la maladie sous-jacente à l'origine des crampes. Les convulsions ne sont pas une maladie, mais un symptôme qui peut être traité dans la plupart des cas. Cependant, il est également important de diagnostiquer la cause déclenchante, sinon des symptômes semblables à des crampes peuvent réapparaître. Les crampes musculaires peuvent être soulagées à long terme… Combattre les crampes
