Prévalence/occurrence L'agoraphobie par rapport à d'autres troubles anxieux (par exemple la phobie spécifique) est assez rarement représentée. La maladie est diagnostiquée chez 3% des femmes et chez environ 1% des hommes (mesurée dans l'année). L'agoraphobie commence généralement entre 20 et 30 ans. Diagnostic Un diagnostic fiable d'agoraphobie ne peut être posé que par un… Prévalence / occurrence | Agoraphobie
Introduction Les exercices de respiration pour la relaxation sont des exercices conçus pour mettre le corps et l'esprit dans une position détendue. Sans aucune aide, vous pouvez faire des exercices de respiration simples à tout moment et en tout lieu pour vous rassembler et vous détendre. Les exercices de respiration sont particulièrement adaptés à cet effet, car la respiration influence notre corps et peut … Exercices de respiration pour la relaxation
Exercices de respiration pour les attaques de panique Une attaque de panique se caractérise par un gonflement relativement soudain d'une peur intense. L'anxiété est relativement non dirigée, mais peut souvent concerner le propre corps et s'accompagne de symptômes physiques tels que des palpitations, une respiration accélérée, des sueurs froides. Afin d'arrêter l'anxiété de gonflement, il peut être utile… Exercices de respiration pour les attaques de panique | Exercices de respiration pour la relaxation
