Quels exercices puis-je faire assis? | Exercices sur le lieu de travail pendant le travail sur PC
Quels exercices puis-je faire assis ? S'asseoir sur un poste de travail PC est particulièrement adapté aux petits exercices qui peuvent relâcher les tensions dans la région du cou et des épaules. Vous êtes assis droit sur la chaise, votre dos appuyé contre le dossier. Ensuite, les bras sont tendus vers l'avant et ses propres mains sont saisies. … Quels exercices puis-je faire assis? | Exercices sur le lieu de travail pendant le travail sur PC