Arthrose de la hanche (coxarthrose): thérapie

Mesures générales

  • limité alcool consommation (hommes: max.25 g alcool par jour; femmes: max. 12 g d'alcool par jour); ≥ 20 verres de bière / semaine entraînent une augmentation significative de la coxarthrose et de la gonarthrose (arthrose du genou); les personnes qui buvaient 4 à 6 verres de vin par semaine avaient un risque plus faible de gonarthrose
  • Visez un poids normal! Détermination de l'IMC (indice de masse corporelle, indice de masse corporelle) ou de la composition corporelle par analyse d'impédance électrique et, si nécessaire, participation à un programme de perte de poids médicalement supervisé - pour soulager les articulations!
  • Inclusion d'une activité physique (p. Ex. Marche; Tai Chi) pour tous les patients atteints de coxarthrose ou gonarthrose avec des symptômes légers à modérés pour minimiser douleur et améliorer la mobilité; un programme d'exercice supplémentaire peut réduire le besoin d'arthroplastie chez les patients atteints de coxarthrose de 44% pour le groupe précédemment nommé.
  • Une posture droite - en position assise et debout - soulage la pression sur le les articulations.
  • Évitement de:
    • Surcharge du les articulations, par exemple, par des sports de compétition et de haute performance ou des charges physiques lourdes de longue durée, par exemple, dans la profession (ouvriers du bâtiment, en particulier les poseurs de sols).
    • Manque d'activité physique, puisque le cartilage tire ses micronutriments du liquide synovial, il dépend du déplacement de l'articulation
    • Chaussures incorrectes - Un résultat malposition du pied vous conduire à l'usure de l'articulaire cartilage. Le port fréquent de talons hauts est particulièrement nocif.

Méthodes conventionnelles de thérapie non chirurgicale

Aides médicales

Orthopédique SIDA sont importants pour une charge mécanique distribution. Il existe les options suivantes:

  • En cas de statique défectueuse: semelles intérieures ou surélévation de la chaussure; talons souples (talon tampon).
  • Bâton de marche, qui est utilisé du côté sain.

Médecine nutritionnelle

  • Conseil nutritionnel basé sur l'analyse nutritionnelle
  • Recommandations nutritionnelles selon un mélange régime en tenant compte de la maladie à portée de main. Cela signifie, entre autres:
    • Un total de 5 portions de légumes et de fruits frais par jour (≥ 400 g; 3 portions de légumes et 2 portions de fruits).
    • Une à deux fois par semaine, des poissons de mer frais, c'est-à-dire des poissons de mer gras (oméga-3 Les acides gras) comme le saumon, le hareng, le maquereau.
    • Riche en fibres régime (grains entiers, légumes).
  • Sélection d'aliments appropriés sur la base de l'analyse nutritionnelle
  • Voir aussi sous ". avec des micronutriments (substances vitales) »- Prendre un régime alimentaire approprié complément .
  • Informations détaillées sur médecine nutritionnelle vous recevrez de nous.

Médecine du Sport

  • L'exercice régulier garantit que l'articulation cartilage est bien fourni avec fluide synovial. De plus, l'activité physique favorise la formation d'os masse.
  • Endurance entraînement (cardio training) et l'entraînement en force (entraînement musculaire) et entraînement de flexibilité.
  • Le renforcement des muscles entourant l'articulation peut soulager arthrite symptômes.
  • Cyclisme, natation, l'aquagym et la marche nordique sont des sports favorables aux articulations.
  • Les sports avec des changements de direction rapides et des charges à haute pression comme le volleyball, le handball et le badminton ne sont pas recommandés.
  • Exercices sportifs et programmes de renforcement musculaire (individualisés l'entraînement en force).
  • Un programme d'exercice supplémentaire peut réduire le besoin d'arthroplastie de 44% pour les patients atteints de coxarthrose (avec des symptômes légers et modérés)
  • Attention: l'exercice monotone et la surutilisation (sport, profession) peuvent endommager le cartilage articulaire.
  • Préparation d'un de l'aptitude or plan de formation avec des disciplines sportives adaptées sur la base d'un contrôle médical (décomposition cellulaire vérifier ou contrôle de l'athlète).
  • Des informations détaillées sur la médecine du sport que vous recevrez de notre part.

Physiothérapie (y compris physiothérapie)

Physiothérapie peut aider à soulager les symptômes. Il propose une large gamme de méthodes de traitement qui soutiennent le traitement de l'arthrose:

  • Thérapie par l'exercice - vélo ou natation
  • Entraînement à la marche - démarche, posture et coordination la formation.
  • Massages
  • Physiothérapie
  • Thermothérapie, cela consiste en une thérapie par la chaleur et le froid (cryothérapie):
    • Moocall Heat thérapie sous forme de balnéothérapie (chaud d'eau bains aux minéraux sels dissous) ou l'électrothermothérapie a un analgésique (douleur- soulageant) les effets et améliore la distance de marche et décomposition cellulairequalité de vie liée.
    • cryothérapie est utilisé uniquement dans la coxarthrose inflammatoire active.

Méthodes de traitement complémentaires

  • Haute intensité ultrason (HIU) - La procédure est utilisée pour l'administration localisée et non invasive de composés thérapeutiques (produits pharmaceutiques) par échographie au cartilage articulaire et à l'os sous-chondral. [La procédure est toujours en cours de test.]
  • Thérapie par résonance magnétique (IRM) (Synonymes: MBST thérapie par résonance magnétique nucléaire, thérapie par résonance magnétique nucléaire, thérapie multibiosignal, thérapie multi-biosignal, spin nucléaire MBST) - méthode de traitement dans laquelle l'imagerie par résonance magnétique (IRM; imagerie par résonance magnétique; bref: spin nucléaire) connue des diagnostics est utilisée en thérapeutique. La procédure vise à réactiver les processus métaboliques dans les cellules, permettant ainsi la régénération du cartilage et du tissu osseux défectueux.
  • Pulsé Thérapie par champ magnétique (PMT) - procédure physique qui utilise généralement des champs électromagnétiques pulsés (PEMF) pour améliorer la microcirculation et stimuler et réguler les cellules et l'énergie équilibre.

Rééducation

  • Après l'implantation d'une prothèse endoprothétique de la hanche; y compris l'entraînement à la marche.