Douleur au poignet: thérapie

Mesures générales

• Évitement de:
  • Surcharge du les articulations, par exemple, grâce à des sports de compétition et de haute performance ou à des exercices physiques stress, par exemple, au travail.

Médecine nutritionnelle

• Conseil nutritionnel basé sur l'analyse nutritionnelle
• Recommandations nutritionnelles selon un mélange régime en tenant compte de la maladie à portée de main. Cela signifie, entre autres:
  • Un total de 5 portions de légumes et de fruits frais par jour (≥ 400 g; 3 portions de légumes et 2 portions de fruits).
  • Riche en fibres régime (grains entiers, légumes).
• Respect des recommandations diététiques spéciales suivantes:
  • Régime riche en:
    • Omega-3 Les acides gras (l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA) - au moins une ou deux fois par semaine poisson de mer frais, c'est-à-dire poisson de mer gras comme le saumon, le hareng, le maquereau).
• Sélection d'aliments appropriés sur la base de l'analyse nutritionnelle
• Voir aussi sous ". avec des micronutriments (substances vitales) »- si nécessaire, prendre un régime alimentaire approprié complément .
• Informations détaillées sur médecine nutritionnelle vous recevrez de nous.

Physiothérapie (y compris physiothérapie)

• Gymnastique thérapeutique - pour promouvoir et maintenir la fonction articulaire.