Traitement
Les remèdes maison les plus courants pour cou douleur sont, en ce qui concerne analgésiques, l'ibuprofène, paracétamol et aspirine. Le over-the-counter analgésiques sont inoffensifs lorsqu'ils sont pris sur une courte période de temps, mais ne doivent jamais être pris à vide estomac. En cas d'utilisation à long terme ou de doses élevées, un médecin doit toujours être consulté pour éviter les effets secondaires tels que des dommages au foie or un rein.
L'utilisation de la chaleur ou des massages est moins préoccupante. Bien sûr, la chaleur doit également être utilisée en doses. S'il est utilisé trop longtemps ou trop chaud, des brûlures peuvent survenir.
Cependant, les bouillottes ou les coussins chauffants peuvent autrement soulager rapidement et efficacement cou douleur en relaxant les muscles crampés. De nos jours, il existe un grand nombre de * coussins disponibles auprès d'une grande variété de fournisseurs. Il faut bien s'informer avant l'achat.
Le bon oreiller peut rendre un très bon service et, lorsqu'il est utilisé correctement, peut fournir un apaisant et relaxant *. Les pommades peuvent également être appliquées sur la peau. Ici s'applique souvent avec des ingrédients puissants puissants comme pour les médicaments, pour une utilisation à plus long terme nous consulter!
En plus de ces passifs SIDA, le mouvement est la solution ultime dans le traitement de cou douleur. Les muscles tendus ont besoin de mouvement pour se détendre. Exercices de gymnastique légers pour la mobilisation et étirage les exercices pour les muscles raccourcis peuvent rapidement apporter un soulagement.
Utilisés sur le long terme, ils servent également de prophylaxie. Si la douleur au cou est causée par des muscles tendus, l'application d'un ruban adhésif peut soulager la douleur. Bande élastique, qui irrite les récepteurs de la peau et des muscles et devrait donc provoquer détente, convient à une telle application.
L'équipement peut être placé de différentes manières, selon les exigences. Souvent, vous pouvez voir une bande pour le running de la racine des cheveux sur le muscle de la capuche, en diagonale de l'arrière du cou à la hauteur des épaules et une bande passant à côté de la colonne vertébrale de la racine des cheveux à entre les omoplates. La mise en page exacte doit vous être montrée par un professionnel afin de pouvoir la coller vous-même en toute sécurité et correctement. Un tel ruban peut être porté pendant environ 5 jours, il est étanche pour que le patient puisse se doucher avec.
Si vous êtes allergique à la colle, vous devriez essayer le ruban avant. Causes courantes, en particulier de douleur au cou, sont des perturbations de la position des vertèbres les articulations. On parle de blocage.
Un blocage peut être résolu par des techniques de thérapie manuelle. Il existe une variété d'autres techniques de mobilisation douce. Le déblocage, qui dans un langage familier est souvent appelé décantation, peut être effectué par un médecin, un chiropraticien ou un ostéopathe.
Surtout dans la colonne cervicale, les vertèbres sont en filigrane et entourées de structures importantes. le condition de la colonne cervicale doit être soigneusement vérifiée avant qu'un blocage ne soit soudainement libéré et ne doit être effectuée que par un spécialiste qualifié. Si la libération réussit et que la cause du douleur au cou, la douleur disparaîtra rapidement par la suite. Une fois le blocage libéré, un léger * peut détendre les muscles.
Tous les articles de cette série:
