Traitement du ménisque sans chirurgie
La plupart des blessures du ménisque sont exploités. Ce sont pour la plupart des blessures traumatiques survenues lors de sports. Les sports qui sollicitent fortement les genoux sont particulièrement souvent à l'origine de telles ruptures méniscales.
Ce sont des sports comme le football ou le ski. Ce sont des blessures par rotation et par chute. Mais les processus dégénératifs peuvent également endommager le ménisque cartilage, entraînant une usure liée à l'âge ou au travail.
La méniscopathie est reconnue comme une maladie professionnelle chez les carreleurs par exemple. Cependant, toutes les maladies ou blessures des ménisques ne nécessitent pas une intervention chirurgicale obligatoire. Fondamentalement, toutes les blessures légères, qui sont à peine ou totalement exemptes de plaintes, peuvent être traitées de manière conservatrice.
Une thérapie physiothérapeutique avec des exercices pour stabiliser le genou et favoriser la mobilité est réalisée. En outre, des pansements de pommade qui soulagent l'inflammation et douleur peut atténuer les plaintes. Dans le cas de petites déchirures ou d'usure dégénérative dans la zone externe du ménisque, la chirurgie n'est pas toujours nécessaire.
La zone externe du ménisque est bien fournie avec sang et a donc de bonnes chances de guérison même avec un traitement conservateur pour des dommages mineurs, alors que la zone interne, qui n'est pas bien approvisionnée en sang, a un pronostic plus défavorable. Les composantes du traitement conservateur sont la physiothérapie et la physiothérapie, la protection, un refroidissement adéquat, douleur médicaments et l'injection de cortisone les préparatifs. Ces derniers ont un effet anti-inflammatoire.
En plus de la cortisone préparations, il existe également les anti-inflammatoires dits non stéroïdiens. Ce sont des médicaments sans cortisone avec des effets anti-inflammatoires. Ils sont également utilisés pour le traitement.
Il est très important dans le traitement conservateur de prendre suffisamment soin de la articulation du genou et de le déplacer dans un douleur- de manière libre pour favoriser la mobilité étape par étape, en particulier en cas d'usure des articulations, c'est-à-dire arthrose, il est important de soulager le les articulations. Embonpoint il est recommandé aux patients de réduire leur poids, car le surpoids exerce une pression supplémentaire sur le les articulations. Les lésions méniscales de toute nature nécessitent un traitement physiothérapeutique ou physiothérapeutique postopératoire ou parfois même préopératoire.
Selon la nature exacte de la blessure, exercices de physiothérapie varier. Ce qui suit est un bref aperçu du cours et du type d'exercices physiothérapeutiques après des blessures au ménisque. Cependant, ceux-ci peuvent bien entendu différer du traitement individuel par le physiothérapeute et ne sont qu'un exemple des possibilités.
Le but de la physiothérapie est de restaurer la mobilité du articulation du genou aussi exempt de plaintes que possible et de rendre à nouveau possible une séquence de mouvements fluides pour le patient. La thérapie se déroule étape par étape et sa complexité augmente à mesure que la mobilité du genou affecté augmente. Les patients qui n'ont subi qu'une contusion du ménisque ou ceux qui n'ont subi qu'une résection partielle du ménisque endommagé peuvent commencer la physiothérapie très bientôt.
Cependant, si une intervention majeure était nécessaire, comme un implant ménisque synthétique ou biologique, la physiothérapie peut être reportée de plusieurs mois après l'intervention. Il existe différentes approches du mouvement qui favorisent la mobilité et la stabilisation du articulation du genou. Quelques exemples avec des explications suivent.
1 quadriceps entraînement: Le muscle Quadriceps Femoris est le gros muscle situé à l'avant du cuisse. Plus précisément, ce sont quatre muscles qui s'attachent au rotule dans un tendon d'extrémité commune. La quadriceps femoris est un extenseur de l'articulation du genou et est important pour redresser le corps à partir d'une position accroupie.
Il stabilise également le rotule. Les exercices de force aident à stabiliser le genou et à favoriser la mobilité. Par exemple, en position couchée, vous pouvez alternativement étirer un devant de la cuisse d'abord, puis l'autre pendant quelques secondes.
La procédure est répétée plusieurs fois. 2. mobilisation passive des rotule: La rotule est soigneusement saisie avec les deux mains en position assise avec les jambes tendues et doucement poussée sur le côté de quelques millimètres. Ne le déplacez pas vers le haut ou vers le bas!
En cas de douleur, l'exercice doit être arrêté. De cette manière, la mobilité de la rotule est favorisée. 3. Flexion / accroupissement des genoux: Uniquement sans douleur!
Positionnez-vous aussi large que vos hanches et pliez les genoux aussi profondément que possible. Si cela cause de la douleur, arrêtez l'exercice. C'est une règle générale qu'après une blessure au ménisque, beaucoup d'exercice est bon pour la récupération. Cependant, le mouvement ne doit pas être douloureux ou stressant. Si la marche est très douloureuse, vous pouvez toujours marcher SIDA dans les premiers jours après l'opération, par exemple.
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