Traitement Thérapie
Contrairement à un ligament déchiré, l'étirement excessif ne nécessite pas de chirurgie. En cas de surétirement aigu, il est important de refroidir le ligament avec de la glace immédiatement après la blessure pour éviter gonflement du genou. Il soulage également le douleur qui survient.
Comme mesure supplémentaire contre le gonflement, le genou ne doit pas être chargé et doit être surélevé. Il est important de protéger le genou jusqu'à ce qu'il soit complètement guéri. Le mouvement de déclenchement doit être évité.
Dans les cas graves, un bandage compressif peut également être appliqué afin de contrer le gonflement dû à la compression résultante. En traitement aigu, on parle du soi-disant Règle PECH: repos, glace, compression, élévation. Ce sont les mesures les plus importantes en cas de surétirement ligamentaire aigu. Si la douleur est sévère, analgésiques tel que l'ibuprofène or le diclofénac peut être pris si nécessaire. Si nécessaire, des bandages au genou ou du ruban adhésif peuvent aider jusqu'à la guérison complète.
Temps de guérison
Le temps de guérison d'un surmené ligament croisé n'est généralement pas long. Avec une protection suffisante, il ne faut que quelques jours pour que le douleur est soulagé. Cependant, la douleur peut encore survenir sous une forte tension et une cicatrisation incomplète, c'est pourquoi une épargne complète est recommandée pendant jusqu'à 4 semaines. Il est possible, cependant, que le ligament ne retrouve pas complètement son élasticité d'origine et un étirement excessif peut se produire plus rapidement dans le futur.
Pause sportive
Vous devez attendre au moins jusqu'à ce que vous soyez complètement indolore et que le gonflement du articulation du genou s'est calmé avant de recommencer à faire de l'exercice. En règle générale, les sports sont interdits pendant 2 à 4 semaines. Sans repos suffisant, le ligament croisé ne peut pas se régénérer suffisamment et d'autres conséquences peuvent survenir. Une fois les symptômes améliorés, vous devez commencer lentement à faire du sport et en particulier les mouvements de rotation du genou doivent être effectués avec prudence.
Pronostic
Ligament croisé hyperextension n'est généralement qu'une déficience aiguë et temporaire avec une bonne évolution. Dans la plupart des cas, il guérit en peu de temps et il n'y a pas de conséquences importantes. Dans de rares cas, cependant, un étirement excessif peut survenir plus rapidement en cas d'incidents supplémentaires, car le ligament est déjà endommagé. De plus, il existe un risque plus élevé de rupture partielle ou complète du ligament lors de blessures futures.
