Transpirer dans le sauna
En cas de fièvre, «Transpirer» dans le sauna n'est certainement pas une bonne idée. En raison de fièvre, le patient transpire beaucoup de liquide corporel même sans sauna, qui manque alors de circulation et de sel équilibre. Cette perte doit être compensée en buvant beaucoup de thé ou d'autres boissons.Si cette compensation fait défaut, le Cœur peut atteindre rapidement sa limite de performance en raison de la réduction sang volume, car s'il y a moins de liquide dans le corps, le Cœur doit distribuer ce petit fluide dans tout le corps au moyen de plus de battements cardiaques. Surtout un malade Cœur ne peut souvent plus faire ce travail.
Visite au sauna lors d'une inflammation du muscle cardiaque
Il n'est pas recommandé de visiter le sauna lors d'une inflammation du muscle cardiaque. Le problème ici est, d'une part, l'inflammation elle-même, car les inflammations ne font qu'empirer et ne s'améliorent jamais par la chaleur et, d'autre part, le fait qu'un cœur enflammé est énormément affaibli et doit être protégé. Puisqu'une visite au sauna est associée à une charge élevée sur l'ensemble système cardiovasculaire, c'est tout sauf recommandé dans le cas d'un inflammation du muscle cardiaque, comme pour la plupart des autres maladies cardiovasculaires.
Même lorsque le inflammation du muscle cardiaque a guéri, vous ne devriez recommencer que doucement les visites régulières au sauna et votre corps ne devrait que lentement s'habituer à la tension. Une bonne alternative, en particulier pendant la période de rentrée, est un sauna cardiovasculaire qui n'est chauffé qu'à 60 ° C. Il faut également faire preuve de prudence dans le traitement du refroidissement après une séance de sauna et le saut dans l'eau froide doit être remplacé par une promenade légère dans l'air frais, surtout au début.
Y a-t-il une différence entre aller dans un sauna finlandais et un sauna infrarouge quand j'ai un rhume?
En cas de rhume aigu et de symptômes sévères, il ne faut pas aller dans un sauna finlandais ou infrarouge, car la pression sur le corps affaibli serait trop élevée. Cependant, une visite au sauna peut renforcer système immunitaire pour prévenir les rhumes ou aux premiers signes d'un rhume. L'augmentation de la température corporelle stimule le métabolisme dans le corps et les agents pathogènes peuvent être mieux combattus. Lors de la visite du sauna infrarouge, toute la pièce n'est pas chauffée comme dans le sauna finlandais, mais uniquement la surface du corps. De plus, les températures ne sont pas aussi élevées, c'est pourquoi le sauna infrarouge est préférable au sauna finlandais très chaud pour les rhumes doux.
