Résumé
Depuis que douleur à l'aine est très courant et peut avoir diverses causes, il est essentiel de poser un diagnostic précis des symptômes avant d'effectuer des exercices spécifiques. Selon les cas, il peut y avoir un raccourcissement de certains groupes musculaires, une surcharge des ligaments, Tendons, muscles ou tissu conjonctif, lésion de nerfs, faiblesse musculaire ou autre. Par conséquent, veuillez discuter avec votre thérapeute ou votre médecin de la mesure appropriée à votre tableau clinique individuel afin d'obtenir le meilleur traitement possible.
Déclencheurs pour douleur à l'aine peut également être causée par la vie professionnelle quotidienne, car elle peut entraîner une surcharge ou un manque d'exercice. Dans le travail de bureau classique, un raccourcissement et une faiblesse de certains groupes musculaires sont souvent observés. En revanche, les professions manuelles à forte contrainte physique ont tendance à entraîner une surcharge, des foulures, des fractures et des lésions similaires. Les femmes enceintes devraient absolument utiliser plancher pelvien entraînement avant et après la naissance pour éviter la dégénérescence du plancher pelvien.
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