Cela aide-t-il à la naissance? | Gymnastique aquatique pour femmes enceintes

Cela aide-t-il à la naissance?

Gymnastique aquatique aide en particulier à prévenir ou à soulager les "grossesse plaintes ». Les femmes enceintes souffrent souvent de dos ou cou douleur, qui peut être améliorée par des exercices spécifiques dans l'eau. Les femmes peuvent également bénéficier du détente des exercices.

Ceux-ci prévoient une réduction du stress ou favorisent la réduction du stress. Pendant la naissance elle-même, le des exercices de respiration répété en gymnastique aquatique peut être utile. Dans certaines études, il a été montré que la participation à un cours d'aquagym pour les femmes enceintes était généralement associée à une utilisation réduite de analgésiques pendant la naissance. Ceci est attribué à la posture comparativement «plus détendue» de la mère qui accouche.

Quelles femmes enceintes ne devraient pas aller à la gymnastique aquatique?

If grossesse est simple, la participation à gymnastique aquatique est possible sans hésitation. Si les femmes grossesse précoce ont eu à faire face à des saignements ou à des «agitations similaires» crampes, le médecin doit être consulté avant de suivre le cours. En outre, les femmes au cours des 4 dernières semaines avant la date de naissance sont plutôt déconseillées à la participation. En effet, pendant ce temps, le col de l'utérus peut déjà ouvrir et arroser ou le germes contenue dans elle peut pénétrer.

Costs

Les cours comprennent généralement 10 dates, qui ont lieu une fois par semaine. Selon le lieu de résidence, les coûts sont d'environ 80 à 100 euros. Il vaut la peine de consulter votre décomposition cellulaire compagnie d'assurance à l'avance en ce qui concerne la couverture des frais. décomposition cellulaire les compagnies d'assurance couvrent les coûts / coûts partiels de participation à gymnastique aquatique pour femmes enceintes dans le cadre des soins prénatals.

Bien que le décomposition cellulaire L'assurance couvre les frais de préparation à la naissance, la gymnastique aquatique relève plutôt de la catégorie «mesures complémentaires». Certaines compagnies d'assurance maladie couvrent les coûts ou une partie des coûts de ces programmes supplémentaires. Il est conseillé aux femmes enceintes qui souhaitent suivre un cours d'aquagymnastique de se renseigner à l'avance auprès de leur compagnie d'assurance. Sinon, les frais doivent être payés par la femme enceinte elle-même. Selon le lieu de résidence et un cours d'environ 10 heures de gymnastique aquatique, les coûts s'élèvent à environ 80-100 euros.