Thérapie par points déclencheurs fait référence aux points de déclenchement créés dans le muscle. Les points de déclenchement sont causés par une réduction sang circulation dans le muscle affecté, soit par des mouvements restreints, soit en restant trop longtemps dans une position tout en travaillant à un bureau ou en faisant des travaux en hauteur. Le muscle affecté se raccourcit à un point tel que le sang la circulation n'est plus garantie, réduisant ainsi le processus métabolique.
Les dépôts ne peuvent plus être suffisamment éliminés, ce qui entraîne un durcissement musculaire. Si ces durcissements ne sont pas traités, des points de déclenchement se produisent, la myosine front et le filament d'actine (la plus petite unité du muscle), qui effectue un "aviron accident vasculaire cérébral”Pour obtenir une contraction musculaire, tenez-vous ensemble. Les points de déclenchement se trouvent en divers points dans les muscles du corps, mais plus souvent dans les muscles les plus chargés.
Les points de déclenchement sont soit indolores, mais irritables en raison de la thérapie, soit vous pouvez ressentir un brûlant sensation à un point de déclenchement très actif. Dans thérapie des points de déclenchement, le thérapeute détecte le point et le tient avec son pouce. Sur un douleur échelle de: 0 signifie pas de douleur et 10 est une douleur qui n'est plus supportable, le patient doit indiquer la limite de 7.
Le thérapeute atteint le douleur point 7 par la pression croissante dans le point de déclenchement. Lorsqu'il a atteint ce point, la pression est maintenue jusqu'à ce que le patient ressent une diminution de douleur. Cela peut prendre jusqu'à 2 minutes.
Domaines d'application
Thérapie par points déclencheurs fait partie de la physiothérapie et sert à éliminer les zones douloureuses des muscles. Étant donné que des points de déclenchement peuvent survenir dans n'importe quel muscle du corps en raison d'une tension incorrecte, la zone d'application est très large. La zone la plus courante et la plus touchée est l'épaule et cou muscles avec le muscle trapèze, le muscle rhomboïde et l'extenseur du dos.
Cette musculature est la plus touchée car il y a souvent un déséquilibre entre tension et détente au travail. Cela est principalement causé par un travail sédentaire à un bureau, mais aussi par un travail au-dessus de la tête, où les muscles sont sous tension constante. Les muscles sont souvent trop faibles pour compenser la tension constante.
Le manque de sang la circulation conduit à un métabolisme réduit, ce qui entraîne une accumulation de dépôts dans les muscles. Comme déjà mentionné ci-dessus, les points de déclenchement continuent à se produire. En plus de l'épaule souvent touchée et cou muscles, il peut y avoir de nombreux points de déclenchement dans les jambes, en fonction de l'activité.
Particulièrement avec des athlètes de compétition ou avec un travail très actif, on y trouve des points de déclenchement accrus. En raison des points de déclenchement, les performances peuvent être réduites, ce qui est amélioré par le traitement. Points de déclenchement particulièrement actifs, qui ont une brûlant sensation, doit être traitée rapidement.
