Visez un poids normal! Dans thyroïdite de Hashimoto, la prise de poids est caractéristique d'un manque d'appétit. Détermination de l'IMC (indice de masse corporelle, indice de masse corporelle) ou la composition corporelle par analyse d'impédance électrique et, si nécessaire, participation à un programme de perte de poids supervisé par un médecin.
IMC ≥ 25 → participation à un programme de perte de poids supervisé par un médecin.
Contrôles réguliers
Examens médicaux réguliers
Médecine nutritionnelle
Conseil nutritionnel basé sur l'analyse nutritionnelle
Recommandations nutritionnelles selon un mélange régime en tenant compte de la maladie à portée de main. Cela signifie, entre autres:
Un total de 5 portions de légumes et de fruits frais par jour (≥ 400 g; 3 portions de légumes et 2 portions de fruits).
Une à deux fois par semaine, des poissons de mer frais, c'est-à-dire des poissons de mer gras (oméga-3 Les acides gras) comme le saumon, le hareng, le maquereau.
Riche en fibres régime (produits à grains entiers).
Respect des recommandations diététiques spéciales suivantes:
Les études indiquent que sélénium l'offre comme facteur de risque pour la manifestation de Hashimoto thyroïdite. Il a également été démontré que l'amélioration sélénium la prise peut influer favorablement sur l'évolution de la maladie.
