Causes d'une carence en minéraux
Les causes d'une carence minérale sont très diverses et peuvent être liées à un diagnostic médical chronophage et très détaillé. Il faut toujours faire la différence entre une carence auto-induite due à un apport insuffisant et une carence causée par des troubles d'utilisation dans l'organisme. En tant que cause possible d'une carence en minéraux, un besoin accru, en fonction de l'âge ou des facteurs environnementaux, doit toujours être pris en compte.
Les causes les plus fréquentes des maladies par carence minérale sont répertoriées et expliquées ci-dessous
- Carence en fer due à une perte de sang pendant la menstruation
- Perte de sel ordinaire (NaCl) due à une forte transpiration (par exemple pendant le sport)
- Diarrhée et vomissements avec une absorption perturbée des substances via la muqueuse intestinale et une perte d'ions
- Maladies de l'estomac et de l'intestin avec une absorption perturbée des substances via la muqueuse intestinale
- Alcoolisme et trouble de la synthèse hépatique
- Fonction rénale restreinte avec perte d'urine
Le manifeste carence en fer est la carence minérale la plus courante dans le monde. Un manifeste carence en fer peut survenir en raison d'un apport alimentaire réduit. Cela se produit avec des humains ou des humains vivant strictement végétaliens, qui sont dans des situations d'urgence avec un approvisionnement alimentaire généralement réduit.
Les jeunes femmes qui perdent beaucoup de sang pendant leur menstruation sont également souvent affectés par carence en fer. Cependant, une sous-alimentation peut également résulter d'un manque d'absorption par l'organisme («malassimilation»). Les causes sont un estomac trouble, par exemple B.
après estomac chirurgie, maladies inflammatoires chroniques de l'intestin telles que La maladie de Crohn ou entéropathie sensible au gluten. Les femmes enceintes et les mères allaitantes, par exemple, ont un besoin accru de fer. Une carence en fer se manifeste souvent de manière peu spécifique à travers fatigue ainsi que manque de concentration.
Les personnes touchées sont également souvent plus sensibles aux infections et se plaignent de troubles du sommeil. Anémie est également causée par la production réduite de hémoglobine, le rouge sang pigment. Les aliments contenant du fer tels que la viande, les légumineuses, citrouille les graines et les noix peuvent empêcher cela.
En faisant du sport, le corps perd non seulement l'eau du corps, mais aussi des minéraux importants. Ce sont principalement sodium et le chlorure dans le composé NaCl (sel commun). Dans les canaux glandulaires des pores (glandes sudoripares) il y a sodium- les transporteurs de chlorure, qui peuvent faire perdre au corps de grandes quantités de ces deux minéraux importants.
Ici, il est important de compenser cette perte en buvant de grandes quantités (par temps chaud et sport excessif jusqu'à 5 à 10 litres) et en buvant des boissons isotoniques. Entre autres, dans fibrose kystique, une quantité accrue de sodium le chlorure est excrété par la sueur. Cela peut être utilisé dans le diagnostic de cette maladie génétiquement héréditaire en testant la teneur en chlorure de sodium dans la sueur. Depuis 2016, fibrose kystique a été enregistrée dans le dépistage néonatal.
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