synonymes
Sideropénie anglais: carence en fer
Introduction
An carence en fer peut être causée par divers facteurs. Carence en fer est le plus souvent causé par des saignements ou malnutrition. A régime ou un régime végétalien ou végétarien peut être la cause de malnutrition. De plus, le besoin en fer peut être tellement accru qu'un régime contenant du fer seul n'est pas suffisant et suppléments tels que des comprimés de fer doivent être pris.
Carence en fer due à une augmentation des besoins en fer
Les femmes enceintes et les enfants qui grandissent ont besoin de plus de fer pour répondre à leurs besoins. Les femmes enceintes devraient consommer env. 30 mg de fer par jour, c'est-à-dire que les besoins des femmes enceintes sont deux fois plus élevés que les besoins normaux d'une femme.
Carence en fer par perte de fer
Une grande quantité de fer est perdue, surtout en cas de saignements abondants. Avec 1 litre de sang le corps perd environ 500 mg de fer. Les saignements du tractus gastro-intestinal sont particulièrement fréquents, entraînant une augmentation de la perte de fer.
Ceux-ci peuvent être causés par des tumeurs ou des médicaments erronés ou surdosés. Rein pierres ou vessie les calculs peuvent également entraîner des saignements et donc un manque de fer. De plus, de longues opérations avec sang des pertes ou des accidents graves peuvent entraîner carence en fer.
Fréquent sang les dons peuvent également entraîner des symptômes de carence. Trop peu de fer dans les aliments peut entraîner une carence en fer, en particulier chez les nourrissons, les tout-petits, les végétariens et les femmes. La posologie quotidienne recommandée est de 12 mg pour les hommes et 15 mg pour les femmes menstruées, car les femmes perdent du sang et donc du fer pendant leur menstruation.
Un apport insuffisant en fer entraîne une carence en fer sur le long terme. Les causes en sont multiples. Tout d'abord, un strict régime sans aliments contenant du fer ou un régime végétarien / végétalien déséquilibré peut entraîner un symptôme de carence.
En outre, les ulcères de l'intestin ou inflammatoires chroniques maladies du tractus gastro-intestinal peut être responsable d'une absorption insuffisante du fer. En cas d'ablation chirurgicale de estomac ou des coupes intestinales, l'absorption réduite du fer peut également conduire à un apport insuffisant de fer à l'organisme. Certains médicaments, tels que calcium comprimés, peuvent également avoir un effet négatif sur l'absorption du fer dans l'intestin.
Une alimentation malsaine a de nombreux aspects. Cela peut impliquer la consommation de trop de viande et d'aliments «gras», ainsi que la consommation quotidienne de bonbons ou de restauration rapide. Le risque de développer une carence en fer se pose surtout pour les personnes qui vivent exclusivement de «plats cuisinés» et de sucreries.
Bien que ces produits contiennent du fer, cette quantité est bien trop faible pour couvrir les besoins réguliers de l'organisme. Antibiotiques (tétracyclines), gastrite chronique tel que La maladie de Crohn, ou la suppression d'une partie du estomac or intestin grêle peut conduire à une plus mauvaise absorption du fer des aliments dans l'organisme et donc à une carence. Terminal un rein l'échec ou des maladies chroniques comme la maladie cœliaque peuvent également entraîner une carence en fer.
Une vie sans viande n'entraîne pas nécessairement une carence en fer. Les végétariens courent le risque de développer une carence en fer, surtout s'ils ne mangent pas suffisamment d'aliments contenant du fer. Ceux-ci comprennent, par exemple, les lentilles, les haricots, les épinards ou les noix.
Si le régime ne fait pas attention aux ingrédients ou est très unilatéral, les végétariens ont à nouveau un risque élevé de développer une carence en fer. Carence en vitamine B12 peut également entraîner une anémie. Cependant, il est hors de question comme cause de carence en fer.
Parfois, les humains, qui ont une carence en vitamine B 12 ont en plus, une carence en fer, sans que cela soit reconnu immédiatement dans le numération globulaire. En raison du manque de vitamine B12, seuls quelques nouveaux globules rouges peuvent se former. Par conséquent, seules de petites quantités de fer sont utilisées.
Pour les personnes ayant de faibles réserves de fer, cette constellation conduit malheureusement à une falsification numération globulaire. Le fer qui n'est pas «utilisé» donne à la teneur en fer du sang une apparence normale à élevée. Il est donc toujours important de revérifier les valeurs de fer après une thérapie en cas de carence en vitamine B12.
Un sous-fonctionnement du glande thyroïde peut avoir une influence négative sur divers processus métaboliques. Cela comprend l'absorption de minéraux importants ou d'oligo-éléments tels que le fer. L'hypofonction peut ainsi conduire à un symptôme de carence.
En plus du fer, une thyroïde sous-active entraîne souvent une carence en d'autres substances importantes (telles que magnésium or l'acide foliqueLe stress peut favoriser une carence en fer. Le corps dépend de l'approvisionnement en fer par la nourriture car il ne peut pas produire lui-même de fer. Le stress peut influencer le processus digestif du corps.
En conséquence, l'absorption d'éléments importants tels que le fer peut être perturbée ou réduite. Cependant, le stress seul provoque rarement une carence en fer. En règle générale, la combinaison du stress avec d'autres facteurs de risque, tels qu'un cycle menstruel lourd ou un mode de vie végétarien déséquilibré, entraîne une carence en fer.
Les ulcères malins du tractus gastro-intestinal peuvent entraîner des saignements chroniques. Un exemple le plus connu de ceci est côlon cancer, aussi connu sous le nom le cancer du côlon. Des saignements persistants peuvent également survenir vessie en raison d'une maladie tumorale.
Perte de sang due à maladies tumorales peut entraîner une carence en fer et un anémie. Vous souhaitez détecter un côlon cancer? Habituellement, les femmes perdent environ 40 ml de sang par cycle menstruel. En cas de cycle menstruel abondant, également appelé hyperménorrhée, ≥ 80 ml de sang.
La plus grande perte de sang et de fer augmente le risque de développer une carence en fer. Contrairement aux femmes ayant un cycle menstruel «normal», les femmes ayant un cycle menstruel lourd souffrent plus souvent d'une carence en fer. Pendant grossesse, de plus grandes quantités de fer sont nécessaires pour approvisionner correctement la mère et l'enfant.
Le fer joue un rôle important dans de nombreux endroits. Entre autres choses, il est impliqué dans l'augmentation de la formation de sang, en plus d'être un élément important dans le développement de l'enfant's système nerveux, la croissance et la formation du système immunitaire . Même avec les plus grands efforts de la mère pour manger des aliments plus sains, le besoin accru ne peut pas toujours être satisfait par la nourriture.
En conséquence, carence en fer pendant la grossesse est un phénomène assez courant. Pour assurer un apport optimal en fer, il est donc souvent conseillé aux femmes enceintes de prendre du fer suppléments. Pendant l'accouchement, une perte de sang considérable peut survenir.
Avec le saignement, le corps perd également une certaine quantité de fer. Si les réserves de fer sont bonnes, la carence peut être rapidement compensée. La situation est différente pour les femmes qui ont déjà des réserves de fer limitées à l'avance.
Ici, les besoins de l'organisme ne couvrent pas les ressources en fer existantes et il en résulte une carence en fer. Un don de sang comprend généralement un volume de 500 ml de sang. La quantité de fer contenue dans ce sang est d'environ 250 mg.
Cela semble beaucoup au début, mais chez les personnes en bonne santé, le corps est capable de compenser la perte. Pour les personnes qui ne donnent du sang qu'occasionnellement, il n'y a pas de risque de développer une carence en fer. La situation peut être différente pour les personnes appartenant au groupe à risque de carence en fer ou pour les donneurs de sang permanents.
Au groupe à risque appartiennent, entre autres, les humains atteints d'une inflammation chronique estomac maladies intestinales, incompatibilité de la lueur ou également Veganer. Souvent, ces groupes à risque ont déjà des réserves de fer «rares» et sont plus rapidement menacés par une carence en fer s'ils perdent plus de fer. Dans le cas des donneurs à long terme, une carence en fer peut survenir à la suite de prises de sang plusieurs fois par an.
En particulier, les femmes ayant un flux menstruel abondant ont un risque accru de développer une carence en fer lorsqu'elles donnent régulièrement du sang. Les sports de compétition peuvent entraîner une carence en fer. Les athlètes ont besoin de plus grandes quantités d'énergie et d'oxygène pour leurs performances.
Afin de pouvoir transporter correctement l'oxygène, le corps forme de plus grandes quantités de pigment sanguin rouge et augmente sa production de cellules sanguines. L'organisme dépend du fer pour ces processus. En raison de l'augmentation de la production de cellules sanguines et de la consommation accrue de fer qui en résulte, les athlètes peuvent souffrir d'une carence.
De plus, la transpiration pendant le sport peut entraîner une carence en fer. Une forte transpiration entraîne également la perte de petites quantités de fer. Avant les opérations, le sang et donc également les valeurs de fer sont généralement contrôlés.
Les personnes déjà opérées, c'est-à-dire qui ont des réserves de fer limitées avant une opération, courent le risque de développer plus rapidement une carence en fer. En particulier, une perte de sang importante pendant la chirurgie augmente le risque de carence en fer. Habituellement, le corps est capable de compenser la perte de sang et la carence en fer après l'opération en puisant dans ses réserves de fer. Chez les personnes ayant des réserves de fer faibles, cette compensation n'est tout simplement pas possible en raison du manque de réserves.Une opération est une contrainte pour une personne et peut augmenter les plaintes préopératoires existantes.
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