Introduction
Au cours de grossesse, diététique suppléments sont un problème majeur. Les femmes enceintes sont inquiètes et veulent fournir autant que possible à leur enfant à naître tous les nutriments importants. La gamme diététique suppléments est énorme, mais tous ne sont pas adaptés ou recommandés pour grossesse. En fait, il n'y a qu'une poignée de suppléments qui sont vraiment utiles et souhaitables à prendre pendant grossesse. Tout le reste passe normalement par le régime.
Indications des compléments alimentaires pendant la grossesse
Surtout lors de la première grossesse, de nombreuses femmes ne veulent rien faire de mal et mangent consciemment des aliments plus sains pour couvrir le besoin accru de nutriments, vitamines et les minéraux. La question se pose souvent de savoir si un aliment complément a du sens pendant la grossesse. Il est impossible de répondre à cette question de manière généralisée, car elle dépend beaucoup de la régime, le général condition et la femme enceinte respective.
Néanmoins, il existe certains cas dans lesquels une carence en nutriments pendant la grossesse est très probable, de sorte qu'un régime complément est logique: les grossesses multiples, dans lesquelles des nutriments suffisants doivent être suffisants pour 3 personnes ou plus. La femme enceinte ne parvient généralement pas à couvrir l'exigence supplémentaire uniquement par régime. Souspondérer les femmes ont généralement une carence nutritionnelle manifeste avant même la grossesse, donc un régime complément est particulièrement sensible pour eux.
de même pour les malades chroniques ou les femmes alcooliques. Les fumeurs ont également un risque accru de souffrir d'une carence en nutriments et doivent donc être surveillés. Les femmes qui vivent un certain style de vie (par exemple végétariennes ou végétaliennes) ou qui ont une intolérance alimentaire devraient au moins surveiller leur nutriment équilibre de plus près pendant la grossesse.
Cela signifie qu'un complément alimentaire a du sens, surtout si la femme enceinte appartient à un groupe à risque. Dans de tels cas, le gynécologue doit déterminer quels nutriments doivent être complétés à quelle dose.
- Grossesses multiples, dans lesquelles des nutriments suffisants doivent être suffisants pour 3 personnes ou plus. La femme enceinte ne parvient généralement pas à couvrir les besoins supplémentaires uniquement par l'alimentation.
- Souspondérer les femmes, ont généralement un manque manifeste de nutriments avant même la grossesse, un complément alimentaire est donc particulièrement utile pour vous. de même pour les malades chroniques ou les femmes alcooliques.
- Les femmes qui fument ont également un risque accru de souffrir de carences nutritionnelles et doivent donc être surveillées.
- Les femmes qui suivent un certain mode de vie (par exemple végétariennes ou végétaliennes) ou qui ont une intolérance alimentaire devraient au moins surveiller leur apport nutritionnel équilibre de plus près pendant la grossesse.
