Conclusion
En général, vous devez vous assurer que vous vous amusez suffisamment à faire du sport. Sinon, il peut arriver que vous ne restiez pas longtemps sur le ballon et que vous perdiez rapidement tout intérêt. Quel sport vous convient le mieux et est le mieux adapté au début, vous devriez en discuter au préalable avec votre médecin de famille. Si vous n'avez pas beaucoup de temps ou que le temps n'est pas propice à la pratique de l'un des sports mentionnés ci-dessus à l'extérieur, vous pouvez également vous remettre en forme avec des exercices à la maison.
