Définition
A contraction des muscles lors de l'endormissement se produit très fréquemment. Environ 70% de la population en a déjà fait l'expérience. Les jambes sont souvent touchées.
Cela se produit généralement dans la phase précédant l'endormissement. Pourquoi les muscles se contractent lors de l'endormissement n'a finalement pas été étudié de manière concluante. Cependant, les scientifiques conviennent que ce phénomène est généralement inoffensif et n'est pas le signe d'une maladie neurologique rare.
Causes
Comment ça se passe contraction de la musculature lors de l'endormissement n'est finalement pas recherché. Cependant, la théorie suivante des chercheurs sur le sommeil semble plausible: cerveau est sur le point de passer en mode veille dans cette phase. Pour des raisons inconnues, cela se produit parfois de manière quelque peu désordonnée.
Les équilibre entre les impulsions excitatrices et inhibitrices est perturbée, de sorte que des impulsions électriques à court terme sont transmises aux muscles individuels, qui se contractent ensuite. Ceci est perçu comme contraction. Les scientifiques supposent également qu'il survient fréquemment chez les personnes qui souffrent de stress ou de tension émotionnelle.
A magnésium une carence peut également provoquer des contractions avant de s'endormir, conduisant généralement à un veau nocturne crampes chez les personnes touchées. Dans la plupart des cas, les causes sont inoffensives. Dans de rares cas, cependant, un trouble neurologique tel que syndrome des jambes sans repos peut aussi être derrière.
Les patients souffrent alors non seulement de convulsions lors de l'endormissement, mais se réveillent également plusieurs fois par nuit, et sont souvent accompagnés de picotements. douleur. Les causes d'une contraction incontrôlable des muscles lors de l'endormissement sont souvent inoffensives. Les scientifiques ont pu montrer que cela est très souvent lié au stress.
Le stress émotionnel tel que des disputes au travail ou des conflits dans le partenariat peut également conduire à une contraction des muscles. Les scientifiques ont avancé la théorie suivante à cet égard: en cas de stress ou de tension émotionnelle, le équilibre entre les impulsions électriques excitatrices et inhibitrices dans le cerveau n'est souvent pas tout à fait raison. Cependant, il s'agit d'un système très finement réglementé.
En cas de troubles, il est facile que des impulsions excitatrices soudaines prédominent et déclenchent une contraction musculaire spontanée. Les secousses lors de l'endormissement sont un phénomène fréquent. Il se produit également chez les personnes en bonne santé; il peut être observé plus fréquemment, surtout après le sport.
Cela affecte principalement les muscles des bras ou des jambes. Après intensif l'entraînement en force, des contractions musculaires peuvent toujours survenir. Ceci est souvent interprété comme une indication de Le surentraînement.
Cependant, il peut également y avoir un manque de magnésium or calcium derrière. Pendant le sport, le corps perd de l'eau et sang sels avec de la sueur, les athlètes peuvent donc s'attendre à une augmentation magnésium ainsi que calcium exigence. L'alcool a de nombreux effets différents sur le corps humain.
Entre autres, il a un effet sur la centrale système nerveux, ce qui explique la perception trouble et les vertiges. L'alcool influence également l'activité de certaines cellules nerveuses dans le cerveau. L'alcool a un effet positif sur l'activité cérébrale en inhibant les cellules nerveuses, tandis que les cellules nerveuses activantes sont affectées négativement.
Le sommeil et l'endormissement sont donc influencés par l'alcool. Bien que l'alcool ait tendance à vous fatiguer, le sommeil paradoxal très reposant se produit moins fréquemment et pendant une durée plus courte sous l'influence de l'alcool. Le sommeil est donc plutôt superficiel après la consommation d'alcool.
Les secousses, qui surviennent lors de l'endormissement, peuvent donc survenir plus fréquemment sous l'influence de l'alcool. Ainsi, s'endormir avec de l'alcool dans le sang est également différent de la normale. Bien que le corps soit presque endormi, certaines parties du cerveau sont toujours actives sous l'influence de l'alcool.
Des secousses soudaines sont probablement une expression du fait que la phase d'endormissement est perturbée. Le fait que les contractions varient considérablement d'une personne à l'autre peut être vu du fait que la consommation d'alcool réduit la fréquence des contractions lors de l'endormissement chez certaines personnes. Les raisons exactes du développement des contractions et de l'influence de l'alcool sur les processus n'ont pas pu être élucidées de manière concluante jusqu'à présent.
Dans la plupart des cas, les contractions musculaires sont inoffensives, mais elles peuvent en fait aussi être une indication de la présence de épilepsie. Dans des maladies telles que épilepsie, un trouble fonctionnel du cerveau entraîne une propagation continue d'impulsions d'excitation pathologique dans certaines zones du système nerveuxCette excitation erronée de certaines régions du cerveau provoque l'activation incontrôlée des muscles appartenant à cette région. Cela se manifeste par les contractions musculaires typiques de crises involontaires.
C'est ce qu'on appelle un crise d'épilepsie ou convulsion. Cependant, les contractions musculaires lors de l'endormissement prennent un cours complètement différent. La plupart du temps, seulement une courte secousse d'un bras ou jambe se produit.
Bien sûr, il existe également des formes de épilepsie dans laquelle seule une petite partie du cerveau est affectée. C'est ce qu'on appelle une crise focale. La propagation pathologique de l'excitation est limitée à une petite zone du cerveau.
Par conséquent, souvent, un seul groupe musculaire est affecté par les contractions, par exemple au visage ou uniquement dans la main. Les secousses lors de l'endormissement ne sont certainement pas une indication typique de l'épilepsie. Cependant, il existe également des formes d'épilepsie qui ne peuvent se manifester qu'avec des symptômes minimes tels que des contractions.
