Diagnostic
La pierre angulaire de la procédure de diagnostic d'un bloc costal est, comme c'est souvent le cas, l'entretien d'anamnèse (en prenant le patient antécédents médicaux) par le médecin traitant. La nature même du douleur et le fait que la douleur puisse être réduite en changeant de position fournissent les premières indications d'un blocage de l'articulation costale. Ceci est suivi d'un examen approfondi examen physique pour écarter d'éventuelles autres maladies et évaluer l'étendue du blocage. Évaluations neurologiques, telles que le test de réflexes sur les bras, font également partie d'un tel examen. Enfin, il existe la possibilité de consulter une procédure d'imagerie avec une tomographie par résonance magnétique.
Pronostic
A blocage des côtes peuvent normalement être bien traités par physiothérapie ou thérapie manuelle, de sorte que les symptômes disparaissent rapidement après une thérapie réussie. Un traitement de suivi ou une médication supplémentaire n'est alors plus nécessaire.
Durée
Dans la plupart des cas, un blocage des côtes ne dure que peu de temps et est relâché par un mouvement aléatoire. Dans la majorité des cas, la durée est donc limitée à quelques secondes ou à quelques minutes. Dans certains cas, cependant, le blocage des côtes peut ne pas être libérée par le patient lui-même ou elle peut adopter une posture de soulagement si extrême que la côte ne peut pas être repositionnée dans sa position articulaire d'origine. Dans ce cas, il restera en place jusqu'à ce qu'un médecin, un physiothérapeute ou un chiropraticien puisse fournir une thérapie ou une solution.
prophylaxie
De manière prophylactique, c'est-à-dire pour éviter un blocage d'une articulation costale, il est extrêmement important de renforcer le dos. La méthode de choix ici est Retour école. Différents exercices de renforcement réalisés à domicile ou sous la supervision d'un kinésithérapeute aident à renforcer l'ensemble de la musculature du dos et à maintenir sa fonction protectrice.
Outre les exercices de renforcement, étirage les exercices jouent également un rôle important. Ils gardent la musculature flexible et laissent plus d'espace pour bouger. Le levage et le transport respectueux du dos garantissent que travers de porc ne sont pas bloqués lors du transport de charges lourdes.
Si vous soulevez quelque chose de lourd, vous vous mettez à genoux pour soulager votre dos, puis vous vous redressez avec le dos droit. Si vous déposez votre charge, vous devez également vous agenouiller avec le dos droit, puis déposer la charge. En général, vous devez toujours vous assurer de travailler de manière ergonomique.
Au bureau également, il est important d'éviter une mauvaise posture, qui est causée par une position assise prolongée. L'exercice régulier et les activités sportives sont des facteurs de protection importants pour éviter les blocages des côtes.
