Physiothérapie pour douleur mammaire pendant la grossesse peut aider à soulager les souffrances des personnes touchées, renforcer la confiance en soi face aux symptômes et permettre une grossesse détendue. Depuis le sein douleur se développe généralement à la suite de changements hormonaux et de la croissance des seins, il existe diverses options qu'un physiothérapeute peut utiliser pour soulager la douleur des personnes touchées. Ceux-ci incluent des applications froides, des compresses spéciales et, dans certaines circonstances, de la chaleur ainsi que des massages doux des seins, qui peuvent aider à détendre les tissus.
D'où vient la douleur?
La douleur dans les seins pendant grossesse est due à la croissance des seins. Cela prépare la femme enceinte à l'allaitement et est causé par hormones contrôlé par le glande pituitaire. Ce sont principalement des œstrogènes, progestérone et prolactine.
Ces hormones font changer le tissu mammaire et les seins deviennent plus gros et plus fermes. Pour la femme enceinte, cela peut être accompagné de douleur et la sensibilité au toucher, car la peau ne peut pas suivre la croissance rapide. Les mamelons changent également.
Ils deviennent plus foncés et les aréoles grossissent et les glandes dites de Montgomery, qui sécrètent plus tard du sébum, deviennent visibles. Les changements peuvent également conduire à une sensibilité accrue au toucher et à la douleur. Il est important pour de nombreuses femmes enceintes de savoir que la douleur a une origine naturelle et n'est généralement pas préoccupante.
Habituellement, la douleur disparaît ou s'améliore considérablement à partir du 2e trimestre de grossesse. Les articles peuvent également vous intéresser.
- Prise de poids pendant la grossesse
- Douleur dans l'arc costal pendant la grossesse
- Nutrition pendant la grossesse
- Physiothérapie pour les douleurs abdominales pendant la grossesse
Thérapie - qu'est-ce qui aide?
Si des douleurs mammaires surviennent pendant grossesse, c'est un lourd fardeau pour de nombreuses personnes, car elles doivent non seulement faire face aux changements physiques et aux inquiétudes concernant la naissance à venir, mais également faire face à des symptômes typiques tels que maux de dos pendant la grossesse et d'autres douleurs telles que estomac la douleur ou la douleur mammaire susmentionnée. Selon le type de douleur de poitrine, différentes formes de thérapie peuvent être utiles. 1. applications de chaleur ou de froid Elles sont destinées à apaiser et relâcher les tissus tendus et aider à soulager la douleur.
2. soutien-gorge de grossesse Les soutiens-gorge de grossesse sont conçus pour soutenir et soulager la croissance des seins et ainsi prévenir la douleur. Le tissu conjonctif est également très bien soutenu par le port du soutien-gorge. 3. * huiles Les huiles de massage spéciales avec lesquelles vous pouvez masser doucement vos seins maintiennent la souplesse des tissus et la légère pression du massage aide à soulager les douleurs mammaires existantes.
Médicaments homéopathiques peut également soulager douleur mammaire pendant la grossesse. Un homéopathe expérimenté devrait choisir le bon remède pour chaque individu. Fréquemment l'utilisation de Phytolacca D6, Conium Macalatum D6 ou Bryonia Alba D6 est utilisé.
5 Physiothérapie Il existe également différentes approches en physiothérapie pour aider les femmes enceintes souffrant de douleurs mammaires existantes. Cependant, ils doivent être effectués par un physiothérapeute spécialement formé. 6. enveloppes Refroidissement lavande ou les enveloppes de quark réduisent également la douleur mammaire.
La lavande l'huile a également un effet relaxant, de sorte que des tensions peut également être soulagé. Il est préférable de discuter de la forme de thérapie qui vous convient le mieux avec votre médecin traitant ou votre sage-femme. Certains sports peuvent également contribuer à une amélioration générale condition pendant la grossesse.
5 Physiothérapie Il existe également diverses approches pour aider les femmes enceintes souffrant de douleurs mammaires existantes. Cependant, ils doivent être effectués par un physiothérapeute spécialement formé. 6. enveloppes Refroidissement lavande ou les enveloppes de quark réduisent également la douleur mammaire.
L'huile de lavande a également un effet relaxant, de sorte que des tensions peut également être soulagé. Il est préférable de discuter de la forme de thérapie qui vous convient le mieux avec votre médecin traitant ou votre sage-femme. Certains sports peuvent également contribuer à une amélioration générale condition pendant la grossesse.
6. enveloppes Les enveloppes rafraîchissantes de lavande ou de fromage blanc réduisent également les douleurs mammaires.L'huile de lavande a également un effet relaxant, de sorte que général des tensions peut être soulagé. Il est préférable de discuter de la forme de thérapie qui vous convient le mieux avec votre médecin traitant ou votre sage-femme. Certains sports peuvent également contribuer à une amélioration du bien-être général pendant la grossesse.
Tous les articles de cette série:
