Les hernies discales surviennent souvent en raison de l'âge en raison de l'usure des corps vertébraux. Ceci est favorisé par la surcharge des disques intervertébraux, qui ne sont alors plus capables d'amortir la contrainte. Cependant, une certaine proportion de hernies discales peut également être causée par une charge incorrecte dans de nombreux sports. La pratique de sports qui mettent beaucoup de pression sur le dos, mais aussi jogging sur des surfaces dures peut provoquer le développement d'une hernie discale. Jogging avec mal rembourré pour le running des chaussures et une mauvaise technique de course entraînent une forte pression sur les corps vertébraux.
Symptômes d'un disque glissé pendant le jogging
La hernie discale se manifeste souvent comme un dos typique douleur, que de nombreux patients ne peuvent pas localiser exactement. Après tout, douleur augmente avec certains mouvements tels que se pencher, porter quelque chose ou même des mouvements de rotation dans la colonne vertébrale. Certains patients signalent une apparition soudaine et des coups de couteau douleur.
D'autres symptômes dépendent de l'étendue de la hernie discale, dans laquelle le noyau gélatineux interne glisse de sa position d'origine. Des symptômes neurologiques tels que des troubles sensoriels dans les jambes ou même des picotements peuvent survenir lorsque le noyau gélatineux glisse si loin qu'il appuie sur les racines nerveuses adjacentes, les resserrant ainsi. Dans des cas très extrêmes, même des déficits moteurs des muscles et une paralysie peuvent survenir.
Les patients qui font du sport et qui vont régulièrement pour le running remarquez la douleur même quand jogging. . Every Chaque pour le running step, en particulier avec des chaussures de course mal suspendues, génère une énorme vibration le long des corps vertébraux. S'il y a alors déjà un début de lésion sur un disque, une hernie discale peut se développer. Des informations générales sur les symptômes peuvent être trouvées sous: Symptômes d'une hernie discale
Influence sur la colonne cervicale
La hernie discale dans la colonne cervicale est moins fréquente que dans la colonne lombaire. La cause d'un prolapsus ici est généralement l'usure liée à l'âge, qui provoque le noyau gélatineux et l'anneau fibreux d'un disque intervertebral perdre de plus en plus de son élasticité. Mais les plus jeunes, en particulier ceux qui sont très actifs dans le sport, peuvent également être affectés par ces plaintes.
Les sports tels que le jogging ou les sports de tension arrière avec des mouvements de torsion brusques dans la colonne cervicale peuvent causer un hernie discale. Lors du jogging, de petites fissures peuvent se développer dans l'anneau fibreux en raison des vibrations de chaque pas de course. Ce processus est favorisé en roulant sur l'asphalte, où le sol ne cède pas et la charge a un effet complet sur la colonne vertébrale.
Les patients peuvent alors développer cou ainsi que mal d'épaule. Faire du jogging après un hernie discale de la colonne cervicale est possible sans aucun problème. Cependant, il faut garder à l'esprit que le front doit être porté avec un poids d'environ 8 kg lors du jogging, ce qui exerce une pression considérable sur les disques intervertébraux de la colonne cervicale. Entraînement compensatoire de l'épaule cou ainsi que Pecs les muscles sont également nécessaires.
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