Le but de cet article est d'aborder le problème de la faim ou de la famine. Nous avons souvent mis en garde ici sur Symptomat.com contre le danger de obésité et donné des conseils sur la façon de le prévenir, il semble donc superflu de parler sur un problème comme la famine. Cependant, des événements tels que l'enterrement de mineurs et d'autres catastrophes incitent à plusieurs reprises de nombreux lecteurs à se demander: combien de temps une personne peut-elle avoir faim? Quelles sont les conséquences de la famine? Comment agir après une période de famine?
Pourquoi meurt-on de faim en premier lieu?
Famine prolongée, telle que anorexie nervosa ou la boulimie, ce qui n'est pas rare chez les adolescents, est préjudiciable au corps. Si l'on veut donner même une réponse adéquate à distance à cette question, il faut d'abord décrire quels processus ont lieu dans le corps humain pendant une période de famine. Les informations les plus importantes sur l'évolution du métabolisme ont été obtenues grâce à l'observation médicale de soi-disant artistes de la faim et au cours de traitements thérapeutiques. jeûne. Demi-Jeûne est une abstention volontaire de nourriture à des fins de guérison. Pendant ce temps, seule une alimentation en liquide suffisante avec du thé ou du jus est fournie. La différence avec la famine réside dans l'accent mis sur le volontariat. En conséquence, l'attitude des personnes concernées est beaucoup plus positive, même dans le cas de certaines affections physiques. De plus, la décision de jeûner est associée à un objectif, qui fait défaut aux personnes souffrant de famine. Il est possible de distinguer trois étapes dans le processus du métabolisme de la famine. Au cours des trois premiers jours, l'organisme consomme les magasins facilement accessibles du foie et les muscles. La perte de poids - principalement due à la libération de d'eau - est d'environ un kilogramme par jour. Cette période est associée à une forte sensation de faim, mais celle-ci disparaît rapidement si la nourriture est volontairement refusée. Si la famine survient sous la contrainte, la sensation de faim pendant cette période peut augmenter au point de devenir intolérable. Après trois jours, le corps s'est adapté à la nouvelle situation. Il attaque désormais ses réserves, mais sans mettre en danger son stock réel. Il obtient ses énergies en brûlant les coussinets adipeux sous le peau et en décomposant les tissus musculaires. La conversion du corps est indiquée, entre autres, par une odeur corporelle fade caractéristique. La perte de poids quotidienne est maintenant de 300 grammes par jour. Comme il s'agit principalement de tissu adipeux, on peut supposer un renouvellement calorique d'environ 2500 calories.
Détérioration physique pendant la famine
Pour survivre à une période de famine, il est essentiel de faire face à la soi-disant réalimentation. Même avec une abstinence totale de nourriture, le corps libère des déchets métaboliques dans les intestins. Cependant, comme l'excrétion régulière des selles s'arrête très rapidement, ces déchets restent dans les intestins et sont en partie réabsorbés. Pendant le traitement jeûne, le corps peut être débarrassé de ces substances par des lavements. Si ce n'est pas le cas, alors ces scories réabsorbées représentent une source supplémentaire de perturbation pour l'organisme, ce qui affecte fortement l'état de décomposition cellulaire. Cela peut paraître étonnant, mais après adaptation du corps à l'état de faim, des performances physiques telles que la gymnastique, des promenades ou même de longues randonnées sont tout à fait possibles. La gymnastique et les promenades en particulier font partie du régime dit de jeûne. En revanche, l'activité debout pose des difficultés, car l'adaptabilité du circulation diminue, le sang piscines dans les jambes et occasionnelles le vertige se produit. Une opacification de la conscience ne se produit cependant pas encore à cette époque. Au contraire, nous savons des personnes qui jeûnent que des performances mentales et des aperçus spéciaux sont possibles. En général, une période de jeûne peut être prolongée à au moins trois semaines sans danger. Ce n'est qu'après cela que même les organes les moins vitaux sont décomposés. Cerveau, Cœur et les reins restent épargnés pendant très longtemps. Enfin, l'émaciation prend des proportions toujours plus grandes. En plus de la perte complète du tissu adipeux sous-cutané et de la perte de la musculature, la sécrétion du lacrymal et glandes salivaires sécher. L'entrée dans cette période critique est indiquée par une baisse de poids notable. En plus de la réduction des performances physiques, il y a une perte de volonté et d'attitude mentale. La sensation insupportable de faim disparaît. La personne affamée devient apathique jusqu'à ce que la mort survienne finalement lorsque les centres de régulation du corps disparaissent.Un moment précis dans le temps, combien de temps une personne est capable de supporter la faim, ne peut pas être nommé. En plus de l'état nutritionnel au début de la famine, la volonté de l'individu joue un rôle important. Par exemple, le patriote irlandais Terence MacSwiney se serait suicidé en refusant de manger pendant 74 jours. En revanche, les grèves de la faim, qui sont des actes de désespoir mal organisés, ne pourraient durer que quelques jours. Les impressions positives, telles que l'espoir de succès ou de libération ou la résistance aux oppresseurs, peuvent prolonger considérablement la persévérance. L'adaptabilité à une situation aussi exceptionnelle est, bien entendu, également limitée par l'âge; les enfants et les personnes âgées sont moins résilients. On dit que les femmes peuvent mourir de faim plus longtemps que les hommes. La perte de chaleur doit également faire l'objet d'une attention particulière. Nous savons de notre propre expérience que nous pouvons manger plus en hiver qu'en été. Cette condition est due à l'augmentation du taux métabolique basal du froid météo.
La famine nuit au corps
Ce qui est difficile, c'est le temps après avoir survécu à une période de famine. Une expérience scientifique a été faite récemment avec des détenus de concentration camps ou prisonniers. Avec les premières bouchées, un faim affamée qui, incontrôlée, a eu de graves conséquences dans de nombreux cas. Le remplissage excessif du estomac et la puissance digestive inadéquate peut conduire à des troubles graves, parfois mortels, si l'aliment n'est pas sélectionné. Par conséquent, une attention régime une accumulation est nécessaire, conduisant progressivement à une alimentation normale via de petits repas fréquents de glucides faciles à digérer par rapport aux produits laitiers. Famine prolongée, telle que anorexie nervosa ou la boulimie, ce qui n'est pas rare chez les adolescents, est certainement préjudiciable au corps. Restriction limitée et raisonnable de la nourriture en cas de obésité et le jeûne thérapeutique médicalement contrôlé, d'autre part, ont un effet bénéfique sur l'organisme et sont indispensables dans le traitement de certaines maladies.
