L'intelligence émotionnelle diffère essentiellement de l'intelligence générale en ce qu'elle a une vie émotionnelle particulièrement forte. Cette expression englobe sa propre vie émotionnelle ainsi que celle des autres et peut être un facteur décisif de réussite personnelle.
Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle?
L'intelligence émotionnelle diffère essentiellement de l'intelligence générale en ce qu'elle a une vie émotionnelle particulièrement forte. Alors que l'intelligence générale se réfère davantage aux facteurs rationnels et logiques de la pensée, l'intelligence émotionnelle montre l'expression et la perception particulière dans le domaine des sentiments. Le concept d'intelligence émotionnelle a été introduit pour la première fois en psychologie en 1990 par divers scientifiques. L'intelligence émotionnelle est devenue populaire en 1995 par le psychologue David Goleman. Depuis les débuts du débat scientifique, de nombreuses études ont été menées sur le sujet, ce qui pourrait montrer que souvent dans la vie une intelligence émotionnelle (QE) peut être plus décisive pour la réussite personnelle dans les relations et aussi dans la profession que l'intelligence générale (QI). .
Fonction et tâche
Les émotions accompagnent les humains dès la naissance. Qu'il s'agisse de tristesse, de joie, de désir, de colère, de haine ou même de colère et d'amour - sans sentiments, une vie ne peut guère se passer. L'intelligence des émotions, cependant, s'avère être une particularité, car ceux qui ont une intelligence émotionnelle élevée peuvent non seulement percevoir leurs propres sentiments plus concrètement et clairement, mais aussi ceux des autres. De nombreuses personnes sans intelligence émotionnelle se sentent souvent à la merci de leurs propres sentiments. Un fait qui conduit souvent la personne concernée à se battre contre elle-même et à ne pas être capable d'accepter et d'embrasser ses sentiments, tels que la jalousie, l'envie et la colère. La situation est différente lorsque la perception personnelle de son propre monde émotionnel est fortement prononcée. La résistance à soi-même, qui est souvent transmise à d'autres personnes, peut être acceptée et traitée même après une longue période. Dans un tel processus, une personne émotionnellement intelligente apprend à gérer ses sentiments de manière ciblée, à les contrôler et à les montrer, le plus souvent avec des intentions positives, aux autres également. Fondamentalement, il existe quatre domaines de base de l'intelligence émotionnelle: la perception, l'utilisation, la compréhension ainsi que l'influence des émotions. La perception se réfère ici aussi bien aux sentiments propres qu'aux sentiments étranges. Cela comprend la posture du corps, la voix, les gestes et les expressions faciales d'un homologue. L'utilisation des émotions perçues, en revanche, s'avère importante pour résoudre des problèmes, entre autres. L'évaluation et l'analyse ainsi que d'éventuels changements émotionnels relèvent à nouveau de la catégorie de la compréhension des émotions. Enfin, savoir comment améliorer ses propres émotions et celles des autres par l'influence personnelle est utile. Ceux qui ont un niveau élevé de QE (quotient émotionnel) peuvent influencer positivement leur carrière professionnelle et leurs relations en leur sein ainsi que leurs relations privées. Les entreprises se concentrent déjà sur la façon dont l'intelligence émotionnelle est prononcée chez le nouvel employé potentiel lors des demandes d'emploi et des entretiens. Ceci est souvent associé aux soi-disant compétences générales, un facteur qui peut être plus décisif qu'une pensée logique prononcée en matière de gestion des personnes, de postes de direction et de relations d'affaires. Ce qui est essentiel ici, c'est que la capacité à faire preuve d'empathie avec les autres ne peut pas seulement conduire à une atmosphère de travail améliorée ou à la croissance économique de l'entreprise. Le propre bien-être peut également être augmenté de manière significative et efficace et les relations privées peuvent être améliorées. Par exemple, un QE élevé s'avère extrêmement utile lorsque le partenaire exprime des sentiments à travers sa posture corporelle, ses gestes ou ses expressions faciales, qui sont parfois mal compris au premier moment. Une personne émotionnellement intelligente, d'autre part, développe un sens aigu de cela et acquiert généralement rapidement une compréhension pour le partenaire. En conséquence, les malentendus et les éventuels points de conflit peuvent être résolus beaucoup plus rapidement.
Maladies et plaintes
En fonction de la présence personnelle, une intelligence émotionnelle élevée peut conduire Si l'expression est forte, il est possible que seuls les sentiments négatifs des autres soient acquis. C'est un stressant condition pour les personnes touchées, qui peuvent conduire à sautes d'humeur et même Dépression. Son propre manque de compréhension des explosions émotionnelles qui se produisent ou des émotions supprimées peut conduire à stress. De plus, il y a le risque qu'une personne émotionnellement très intelligente manipule d'autres personnes dans un sens négatif afin d'atteindre un objectif personnel. Cela peut à son tour conduire à des conflits avec des degrés de gravité variables. D'autres plaintes causées par une intelligence émotionnelle mal perçue (de l'extérieur ou de soi-même) sont l'apathie, un désir de vengeance, la timidité, des explosions émotionnelles inappropriées, des douleurs de tension, le développement de sentiments de culpabilité et une tendance au perfectionnisme et aux dépendances, telles que dépendance au jeu ou médicaments. Par conséquent, une personne peut non seulement apporter des aspects positifs à la vie grâce à l'intelligence émotionnelle, mais peut parfois en souffrir tellement que des conseils thérapeutiques peuvent devenir nécessaires. UNE thérapie traite ensuite à son tour de la perception ciblée ainsi que de l'influence personnelle des sentiments qui se produisent à des degrés divers, afin de les comprendre et de mieux les communiquer au monde extérieur.
