Options de thérapie conservatrice pour l'étirement des ligaments
La stabilisation de l'appareil ligamentaire et de toute l'articulation est essentielle pour la guérison d'une extension ligamentaire. L'avantage du rubanage est que la fonctionnalité du joint est toujours maintenue. Les bandes de sport sont maintenant disponibles dans toutes les pharmacies, mais une mauvaise utilisation peut même aggraver la blessure.
Par conséquent, la personne affectée doit toujours demander à un médecin, à un physiothérapeute ou à un autre expert de démontrer l'application correcte du ruban. La fonction d'un bande de bandage est que les bandes de ruban sur la peau transfèrent les forces qui se produisent de telle sorte que l'appareil ligamentaire et donc la stabilité de l'articulation entière sont soutenus. De plus, le gonflement des tissus associé à la blessure peut être réduit.
La symptômes d'étirement ligamentaire peuvent souvent être traités avec des médicaments sans ordonnance. Ceux-ci incluent des onguents qui sont appliqués localement sur la zone touchée. Cela élimine les effets secondaires tels que estomac douleur, qui peut survenir lors de la prise analgésiques sous forme de comprimés, par exemple.
Pain les onguents comme le Voltarengel bien connu contiennent des anti-rhumatismaux non stéroïdiens (AINS) tels que l'ibuprofène or le diclofénac, qui ont des effets analgésiques et anti-inflammatoires. Appliqués régulièrement et tôt, ils contribuent à atténuer les symptômes d'étirement ligamentaire. Des onguents sportifs spéciaux sont également disponibles.
Ceux-ci contiennent souvent des ingrédients naturels tels que le menthol, qui auraient un effet rafraîchissant et décongestionnant. L'application d'un bandage de pommade rafraîchissante est particulièrement recommandée. A cet effet, la pommade peut être conservée au réfrigérateur au préalable et le pied peut ensuite être enveloppé d'un bandage après l'application de la pommade.
Certaines pommades peuvent également être appliquées pour lutter contre la décoloration bleuâtre provoquée par le saignement des petits sang bateaux dans le tissu. Crèmes aux ingrédients naturels ou héparine des pommades peuvent être utilisées à cet effet. Plus d'informations sur le sujet: Traitement de l'étirement ligamentaire
Durée d'un allongement du ligament
Ligament étirage ou encore la tension ligamentaire est l'une des blessures ligamentaires les plus faciles. Ligament étirage n'est normalement associée qu'à une déficience fonctionnelle temporaire et à des plaintes. Néanmoins, il est recommandé de consulter un chirurgien orthopédiste en cas de suspicion de lésion ligamentaire.
Cela peut exclure des blessures plus graves telles que des ligaments déchirés ou même cassés os. Les complications sont rares, de sorte que l'étirement ligamentaire guérit généralement sans aucun problème. Pain et l'enflure devrait disparaître après quelques jours.
Pendant ce temps, il faut éviter les efforts excessifs et le sport, mais une immobilisation absolue n'est pas nécessaire. La douleur et l'enflure, qui surviennent généralement immédiatement après la blessure, ainsi que les ecchymoses fréquemment associées, devraient disparaître de manière significative après 1 à 2 semaines. Si ce n'est pas le cas, un médecin doit être consulté (à nouveau).
Dès que les symptômes ont complètement disparu, le pied peut être chargé comme d'habitude. Combien de temps faut-il à un ligament pour guérir? Lisez à ce sujet ici.
