Visez à maintenir un poids normal! Déterminez l'IMC (indice de masse corporelle, indice de masse corporelle) ou de la composition corporelle à l'aide d'une analyse d'impédance électrique.
Chute sous la limite inférieure de l'IMC (à partir de 45 ans: 22 ans; à partir de 55 ans: 23 ans; à partir de 65 ans: 24 ans) → Participation à un programme médical insuffisance pondérale.
Remarques sur le sommeil:
Évitez de vous allonger immédiatement après avoir mangé. En position couchée, le estomac le contenu retourne plus facilement dans l'œsophage.
Si nécessaire, dormez avec une tête de lit légèrement surélevée en front extrémité du lit par une cale (environ 10-20 cm; ou par une cale sous le matelas).
Devenez un «dormeur gauche» et dormez de préférence sur le côté gauche du corps. En position gauche, votre estomac et son contenu - par rapport au sol - est plus bas que l'œsophage. Le suc gastrique acide s'écoule alors moins souvent en raison de la gravité dans l'œsophage (reflux) et donc déclenche brûlures d'estomac moins souvent.
Méthodes conventionnelles de thérapie non chirurgicale
Dilatation pneumatique par ballonnet (dilatation de l'orifice gastrique rétréci à l'aide d'un cathéter à ballonnet remplissable de liquide ou d'air)
La procédure est effectuée dans le cadre d'un gastroscopie (gastroscopie).
Le taux de réussite est d'environ 60%
Peut nécessiter des dilatations de récidive (après 1 à 5 ans).
Complications: perforation (crevaison du tissu) (1-5%).
Contrôles réguliers
Examens médicaux réguliers
Médecine nutritionnelle
Conseil nutritionnel basé sur l'analyse nutritionnelle
Recommandations nutritionnelles selon un mélange régime en tenant compte de la maladie à portée de main. Cela signifie, entre autres:
Un total de 5 portions de légumes et de fruits frais par jour (≥ 400 g; 3 portions de légumes et 2 portions de fruits).
Une à deux fois par semaine, des poissons de mer frais, c'est-à-dire des poissons de mer gras (oméga-3 Les acides gras) comme le saumon, le hareng, le maquereau.
En cas de dysphagie, des mesures fonctionnelles peuvent réduire le risque que des aliments solides ou liquides pénètrent dans les voies respiratoires sous le niveau de la glotte (appareil à cordes vocales avec cartilages d'actionnement associés, avec glotte associée). Dans ce processus, la posture suivante contribue à abaisser la pression sur le sphincter œsophagien supérieur (sphincter œsophagien): Head flexion et flexion (flexion) du cou.
Respect des recommandations diététiques spécifiques suivantes:
La nourriture doit être bien mâchée.
Réduisez les aliments solides en purée avec un mélangeur, en ajoutant éventuellement une sauce légère. Pour réduire en purée les légumes cuits, il est recommandé d'utiliser lait au lieu d'un bouillon. En ajoutant des pommes de terre cuites, le repas en purée peut varier en fermeté. Le repas en purée peut être complété par des aliments riches en protéines tels que des œufs, du fromage râpé ou à pâte molle, du tofu, du poulet en purée ou du poisson en purée et fini avec de la crème ou un peu Beurre.
Préférez les aliments pâteux et liquides tels que les soupes, les purées de pommes de terre et les purées de légumes.
Boire fréquemment de petites quantités (tisane, minéral d'eau, babeurre ou kéfir), en particulier au moment des repas.
Évitez les repas tardifs. Entre le dernier repas du soir et le coucher devrait être d'au moins 3 heures.
