La naissance d'un enfant est un grand événement. Dans le même temps, il est également associé à douleur et stress pour la femme. La forme jusque-là inconnue de douleur provoque de l'anxiété et c'est tout à fait normal. Presque toutes les femmes enceintes doivent faire face à la peur de l'accouchement. Pendant ce temps, en plus des méthodes naturelles, telles que des des exercices de respiration, il existe également des moyens médicaux pour limiter la douleur et enlevez la peur de la femme.
D'où vient la peur de l'accouchement?
Déjà grossesse est une situation complètement nouvelle et étrange pour la femme, si c'est le premier enfant. Le sentiment d'être à la merci joue un rôle majeur dans les premiers jours pour de nombreuses femmes enceintes et alimente la peur. En plus de l'incertitude sur ce qui arrivera à son propre corps, la pensée de l'enfant décomposition cellulaire est naturellement toujours présent. Mon enfant survivra-t-il à la naissance en bien décomposition cellulaire? Va-t-il se développer normalement? Comment rendre la naissance la plus agréable possible pour mon enfant? Ce sont toutes des questions que de nombreuses femmes enceintes se posent tout au long de leur grossesse. Ces incertitudes conduire à l'anxiété. En outre, il existe de nombreuses histoires connues de la télévision ou racontées par des amis et des connaissances concernant la douleur. L'intensité de la douleur est difficile à décrire à l'avance. Alors se développe naturellement la peur de l'inconnu et aussi la peur de ne pas le faire.
De quoi les femmes ont-elles peur pendant l'accouchement?
Les femmes ont principalement peur de la douleur lors de la naissance à venir. Les premiers signes avant-coureurs du travail commencent à apparaître vers la fin de grossesse, et la femme sait que ce sera beaucoup plus intense lors de l'accouchement, ce qui favorise la peur. De plus, il y a les réflexions sur le bien-être de l'enfant. Les secondes jusqu'au premier cri sont une éternité pour les mères. L'incertitude préalable sur la façon dont l'enfant survivra à la naissance et s'il y aura des complications provoque également de l'anxiété.
Conseils pour une naissance sans anxiété
Pourtant, il existe un certain nombre de façons de contrer et d'atténuer l'anxiété. Les femmes qui sont déjà prises en charge par une sage-femme pendant leur grossesse devraient parler à elle de toutes les peurs existantes. Il est particulièrement important que la femme enceinte admette sa peur. La naissance d'un enfant est présentée comme le plus grand événement, mais sa peur est également tout à fait légitime et normale. Une sage-femme peut être d'une grande aide pour surmonter la peur et le contact personnel crée une base de confiance agréable et relaxante. Des connaissances détaillées sur le processus de naissance préparent la femme enceinte de manière optimale pour la journée et cette éducation sur le processus de naissance a également un effet analgésique. Il est tout aussi important que la femme ait confiance en son corps. Le corps féminin est créé pour ce processus et les conditions biologiques préalables à la naissance sont données par la nature. Si la confiance peut être construite à cet égard et que la dépendance à son propre corps est renforcée, l'anxiété est un peu réduite.
- Muscle détente: les exercices de relaxation sont appris et pratiqués dans les classes de préparation à l'accouchement. Ceux-ci soulagent à peine la douleur, mais aident la femme à y faire face. Yoga, méditation qualité détente les exercices ont également un effet positif sur le processus d'accouchement. Ils aident la future mère à se détendre et à faire face à la douleur.
- Acupuncture: est une autre méthode qui peut être utilisée avant la naissance pour détendre les muscles. Selon des études, acupuncture peut même raccourcir le processus de naissance.
- TENS: un soi-disant Stimulation nerveuse électrique transcutanée, TENS pour faire court, est également une option sans médicament pour le soulagement de la douleur. Cependant, dans la plupart des cas, cette méthode n'est utilisée que dans les premiers stades de l'accouchement.
- Antispasmodique médicaments: Ces soi-disant spasmolytiques sont utilisés lorsqu'il devient évident au début de la naissance que le col de l'utérus est trop spasmodique. Ces médicaments, par exemple Buscopan, sont administrés soit sous forme de suppositoire, soit sous forme d'injection. Cela permet aux muscles lisses de se détendre.
- PDA: L'une des formes les plus efficaces est la péridurale anesthésie, ou PDA pour faire court. Cela implique l'injection d'un anesthésie locale à l'arrière, près du canal rachidien. Après cela, le corps est engourdi de la pointe vers le bas. Grâce à un cathéter qui est placé pendant l'injection, l'agent peut également être réinjecté si nécessaire. La femme ne ressent plus de douleur par la suite, mais peut vivre la naissance en pleine conscience et participer activement.
- Hypnose: En plus, il y a aussi la forme d'hypnaissance. Ici, la femme peut être mise dans une sorte de hypnose. Cette méthode a pour but d'éliminer les peurs et de mieux gérer la douleur.
Quand l'anxiété prend le dessus - aide psychologique.
Les peurs ont souvent un fond irrationnel. Si toutes les méthodes énumérées ci-dessus n'aident pas et que la peur de l'accouchement est toujours énorme, il y a parfois un trouble d'anxiété. Dans ce cas, une consultation psychologique professionnelle est généralement utile. C'est généralement la dernière chance de dissiper la peur de l'accouchement de la femme enceinte en analysant objectivement les craintes et en les atténuant ainsi si nécessaire.
La chose la plus naturelle au monde
Donner naissance est sans aucun doute l'un des plus beaux événements de la vie. Néanmoins, le processus est associé à une grande douleur pour la femme et sa peur est absolument légitime. Avec des entretiens préparatoires, le droit détente exercices et confiance en votre propre corps, cette peur peut être maîtrisée.
