Physiothérapie après fracture de la main

Les fractures de la main, en particulier de l'os métacarpien, sont relativement fréquentes. Ils sont généralement causés par une force externe directe, comme un coup violent avec la main ou un poing contre quelque chose de dur ou une chute sur la main. Les symptômes qui apparaissent sont initialement les signes classiques de l'inflammation et fracture, comme un gonflement, ecchymose formation, chaleur, rougeur, douleur et fonction réduite.

An radiographie doivent être prises pour confirmer le diagnostic de fracture. Après l'épargne initiale et le refroidissement, la main cassée est protégée et stabilisée avec un plâtre jeter. Par la suite, la physiothérapie commence à un stade précoce, l'accent étant initialement mis sur le mouvement sans effort.

Cela évite un raidissement et une réduction de la fonction. Les mouvements adaptés ont également un effet positif sur le processus de guérison. La physiothérapie dépend toujours de la soi-disant cicatrisation les phases et l'individu condition du patient.

• Phase 1 (phase inflammatoire): Traitement doux et refroidissement sont ici au centre des préoccupations pendant quelques jours. Ensuite, le gonflement devrait s'atténuer lentement.
• Phase 2 (phase de prolifération): Jusqu'à la troisième semaine, l'accent est mis ici sur la formation de nouveaux tissus et l'amélioration de la mobilité fonctionnelle.
• 3ème phase (phase de consolidation): consolidation finale du fracture site. Ici, le tissu se stabilise et l'ancienne résilience doit être retrouvée. Cette phase dépend fortement de la coopération active du patient et peut durer jusqu'à un an.

Exercices appropriés

En physiothérapie active après une fracture de la main, mobilité, (amende) coordination et le renforcement de la force sont formés en particulier. Dans ce qui suit, quelques exercices des domaines mentionnés sont présentés. La mobilité des doigts peut être entraînée dès le début avec des étirage et des exercices de flexion.

Cyber ​​reconnaissance les articulations du bras doit également être déplacé. Par exemple avec flexion et extension de l'articulation du coude et encerclant l'épaule pour desserrer toute la chaîne musculaire.

• Une fois le plâtre retiré, la fermeture du poing et l'ouverture de la main entière peuvent être pratiquées.
• Au fur et à mesure de sa progression, une petite balle molle peut être pressée dans la main pour entraîner les muscles de la main.
• Les modèles de mouvement du concept PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) conviennent pour renforcer toute la chaîne musculaire, dans laquelle les mouvements passifs, puis actifs et enfin actifs avec résistance sont exécutés dans des modèles tridimensionnels.
• Afin d'entraîner la motricité fine, des exercices tels que doigt le tapotement peut être effectué en premier.

  Le pouce se tape doigt sur le bout du doigt et des changements à un rythme régulier.

• Pour pratiquer la motricité de manière ludique, des jeux de prise peuvent être tirés pour aider, par lequel de petits bâtons en bois doivent être insérés dans des trous appropriés. Pour un exercice combiné de force et coordination, de petits bâtons ou boules en bois sont transformés en une boule de pâte à modeler. Maintenant, nous pétrissons d'une main et sélectionnons les bâtons de bois avec les doigts de la même main.
• Pour étirer la main et avant-bras muscles, le bras à étirer est étiré vers l'avant, le bout des doigts pointant vers le plafond.

  L'autre main saisit maintenant les doigts à l'intérieur et les rapproche doucement du corps jusqu'à ce qu'un étirage la sensation est ressentie. La même chose est faite pour le côté opposé en pliant la main vers le bas et en pressant l'extérieur des doigts vers le corps. Les étirements sont maintenus pendant environ 30 secondes pour obtenir un effet.

  Plus tard, la thérapie manuelle peut être utilisée pour déplacer les métacarpiens les uns contre les autres.

• Afin d'améliorer la sensibilité, une boule de hérisson peut être serrée et la main déroulée des deux côtés, ainsi que le avant-bras. Une fois la fracture stable, d'autres SIDA telles que des bandes Thera peuvent être ajoutées à la thérapie. Une coopération active et une pratique régulière sont essentielles.