Physiothérapie pour l'inflammation du tendon d'Achille (achillodynie)

tendon d'Achille inflammation, également connue sous le nom de Achillodynie, est une maladie inflammatoire douloureuse du tendon d'Achille qui affecte principalement les athlètes. La cause de l'inflammation du tendon d'Achille est généralement des années de tension incorrecte et excessive sur la zone du talon. Dans le cas d'une inflammation du tendon d'Achille, en particulier pendant et après les périodes de stress, les personnes touchées se sentent sévères douleur dans le tendon d'Achille et aussi dans le bas jambe et réagissent de manière sensible à la pression dans la zone touchée.

Si la maladie en est encore à ses débuts, le douleur disparaît généralement d'elle-même après quelques jours. Si l'inflammation du tendon d'Achille n'est pas traitée à temps, elle peut devenir chronique et les dommages structurels au tendon d'Achille augmentent. La tâche principale de la physiothérapie pour l'inflammation du tendon d'Achille est d'abord d'obtenir le patient douleur sous contrôle et ensuite travailler sur la cause de la maladie à long terme afin que l'inflammation recule et qu'il n'y ait plus de problèmes à l'avenir.

Ceci peut être réalisé grâce à des exercices spécialement adaptés à chaque patient et qui étirent, soulagent, renforcent et mobilisent le tendon d'Achille. En plus de cela, l'entraînement au mouvement est également recommandé pour éviter une éventuelle mauvaise posture ou un exercice incorrect. L'article «Achillodynie» pourrait vous intéresser à cet égard

Physiothérapie - que faire

Si un patient avec une inflammation du tendon d'Achille dans la pratique de physiothérapie est présenté, est comme toujours le premier dans un entretien initial personnel, l'anamnèse, a clarifié comment il est arrivé à l'inflammation, quel est le général décomposition cellulaire du patient et s'il existe d'autres conditions préexistantes. Ensuite, il est important de faire comprendre au patient qu'une pause sportive régulière doit d'abord être prise pour permettre à l'inflammation de se calmer. De plus, le tendon d'Achille peut être soulagé en soulevant le talon.

L'objectif premier de la physiothérapie est alors d'abord de contenir la réaction inflammatoire; il existe différentes approches thérapeutiques à ce sujet: Ultrason thérapie: cela favorise sang circulation et détend les tissus, ce qui peut aider l'inflammation à se calmer. Électrothérapie: Stimule les muscles et améliore également la sang circulation. Applications froides: soulage l'inflammation et réduit la douleur.

Kinesiotape: Procure un soulagement mécanique et stimule sang circulation. Étirements exercices: Ici en particulier les muscles du mollet, car cela peut aider à soulager le tendon d'Achille. Entraînement au mouvement: pour restaurer une séquence de mouvement saine et pour corriger les positions défectueuses.

Exercices de renforcement et de mobilisation: Pour donner au tendon d'Achille plus de stabilité et de flexibilité. Globalement, un plan thérapeutique individuel est établi pour chaque patient traité pour une inflammation du tendon d'Achille afin d'obtenir les meilleurs résultats possibles.

• Ultrason thérapie: Cela favorise la circulation sanguine et relâche les tissus, ce qui peut aider à calmer l'inflammation.
• Électrothérapie: Stimule les muscles et améliore également la circulation sanguine.
• Applications de réfrigération: soulage l'inflammation et réduit la douleur.
• Kinesiotape: Fournit un soulagement mécanique et stimule la circulation sanguine.
• Étirements exercices: Ici en particulier les muscles du mollet, car cela peut aider à soulager le tendon d'Achille.
• Entraînement au mouvement: pour restaurer un schéma de mouvement sain et corriger les malpositions.
• Exercices de renforcement et de mobilisation: Pour donner au tendon d'Achille plus de stabilité et de flexibilité.