prophylaxie
A syndrome du tendon péronier peut souvent être évité en portant des chaussures adéquates et le patient doit réchauffer suffisamment avant l'exercice. Les mouvements saccadés doivent également être évités et le patient doit essayer d'adapter sa performance à ses capacités existantes. De plus, même pendant les phases d'entraînement difficiles, il est important de prendre des pauses régulières pour Tendons l'opportunité de récupérer et de ne pas devenir stressé en permanence.
Pronostic
La syndrome du tendon péronier a généralement un bon pronostic, car il est causé par une surutilisation chez de nombreux patients. Par conséquent, le succès peut généralement être obtenu par une thérapie adéquate. Cependant, il existe également des patients qui souffrent de syndrome du tendon péronier sans raison apparente. Ici, il est important de prendre des séances de physiothérapie régulières afin de stresser et de ne pas fatiguer la vision de la bonne manière.
