Diverses méthodes psychothérapeutiques sont résumées sous le terme corps psychothérapie. Ceux-ci traitent l'expérience psychologique et physique de la personne de la même manière.
Qu'est-ce que la psychothérapie corporelle?
Le terme corps psychothérapie sert de terme collectif pour les méthodes de psychothérapie qui impliquent le corps dans le traitement. Le terme corps psychothérapie sert de terme collectif pour les méthodes de psychothérapie qui impliquent le corps dans le traitement. Dans ce processus, les sentiments sont exprimés à travers le corps. La psychothérapie corporelle est également appelée psychothérapie corporelle. Dans la psychothérapie corporelle, on suppose que la psyché et le corps ne peuvent pas être séparés l'un de l'autre et représentent une unité. Les différentes méthodes psychothérapeutiques orientées vers le corps ont en commun une orientation psychologique ou humaniste profonde. Ainsi, ils utilisent la perception du corps comme une opportunité de découvrir des processus inconscients de la psyché. Dans le processus, ces processus sont rendus conscients. Au centre du traitement se trouve la sensation du corps au cours de thérapie. La psychothérapie corporelle trouve ses origines dans la psychanalyse du début du XXe siècle ainsi que dans les mouvements de réforme de la danse et de la gymnastique. La professeure allemande de gymnastique Elsa Gindler (20-1885) a exercé une forte influence sur la méthode. Il en a été de même du psychanalyste autrichien Wilhelm Raich (1961-1897), qui a jeté les bases de la psychothérapie corporelle avec le développement de la végétothérapie. Jusque dans les années 1957, cependant, la psychothérapie corporelle a mené une existence plutôt sombre dans le monde médical. Cependant, grâce aux nouveaux résultats de la recherche neuroscientifique, l'intérêt pour les procédures de psychothérapie corporelle s'est accru ces dernières années.
Fonction, effet et objectifs
La psychothérapie corporelle vise à traiter le psychisme et le corps en même temps. De cette manière, les conflits internes du patient peuvent être résolus plus efficacement. Selon la psychothérapie axée sur le corps, le corps humain, l'esprit et l'esprit n'existent pas séparément, mais en tant qu'unité. . les directions, qui sont sous l'influence de la psychologie des profondeurs, partent des effets des processus psychologiques inconscients sur la pensée, les sentiments et les actes humains. Si l'on réussit à rendre conscients les processus inconscients, cela constitue une condition préalable de base importante pour le processus de guérison. Ainsi, la psychothérapie corporelle vise à accéder à l'inconscient à travers le corps. Dans la psychothérapie axée sur le corps, on suppose que dans le corps d'une personne adulte, il existe des données émotionnelles qui proviennent du début enfance. Il peut s'agir de croyances fondamentales, qui incluent, par exemple, la croyance que l'on n'est pas assez bon. Selon la psychothérapie corporelle, le corps humain stocke ces croyances fondamentales, qui déterminent les croyances continues de la personne sur le monde. Cette croyance fondamentale persiste indépendamment de ce que la personne a déjà accompli ou de ce qui a été reconnu par l'esprit de la personne. Selon la psychothérapie corporelle, une croyance ancrée émotionnellement ne peut être modifiée que par d'autres expériences qui se produisent au niveau physique ressenti. L'expérience alternative directement ressentie basée sur la réalité est également appelée «antidote». Par exemple, une personne qui pensait auparavant qu'elle n'était pas assez bonne pense qu'elle l'est après tout à cause de l'antidote. Il existe une grande variété de techniques au sein de la psychothérapie corporelle, ce qui les rend difficiles à suivre. Au total, trois catégories techniques différentes sont distinguées. Il s'agit notamment de travailler avec l'aide de la pleine conscience corporelle, de travailler avec des exercices physiques et de travailler par le toucher physique. Selon la méthode de psychothérapie axée sur le corps, les techniques individuelles diffèrent. Par exemple, il y a des touches extrêmement douces du corps, mais aussi des procédures massives. Ils servent tous à provoquer un changement physique ainsi qu'une prise de conscience. Dans le cadre d'exercices physiques, entre autres, stress des positions, dans lesquelles une forte tension a lieu, sont prises. Il existe également des expériences minimalistes. Dans ceux-ci, le thérapeute examine les effets que même les plus petits changements dans le corps ont sur la conscience de la personne. La pleine conscience est un état de conscience dans lequel le patient devient un témoin de l'expérience actuelle sans porter de jugement intérieur. Il existe de nombreuses méthodes axées sur le corps qui relèvent de la psychothérapie corporelle. Il s'agit notamment de la psychothérapie d'Albert Pesso, Structural Body . (SKT), psychologie biodynamique et travail corporel, analyse bioénergétique et psychothérapie corporelle intégrative. D'autres méthodes incluent la végétothérapie, fonctionnelle détente, la psychothérapie corporelle analytique et la psychothérapie corporelle fondée sur la psychologie approfondie.
Risques, effets secondaires et dangers
Les effets secondaires comme dans d'autres méthodes psychothérapeutiques, dans lesquelles des médicaments sont pris, n'existent pas dans la psychothérapie corporelle. Ainsi, dans la plupart des méthodes, il n'y a pas de prise de médicaments. Néanmoins, il existe un certain risque d'effets secondaires chez certains patients, tels que les patients anxieux ou les personnes souffrant de Dépression. Ainsi, toute psychothérapie interfère avec les enchevêtrements habituellement compliqués du patient. En conséquence, il y a un risque que d'autres plaintes psychologiques surviennent ou que de nouvelles soient ajoutées. Parfois, les personnes touchées se sentent également dépassées ou dépendantes de leur thérapeute. Certaines personnes éprouvent de la confusion ou de l'épuisement après avoir assisté à une séance. Un autre problème est l'efficacité des méthodes psychothérapeutiques du corps individuel, qui varie d'une méthode à l'autre. En Allemagne, la psychothérapie corporelle ne fait pas encore partie des méthodes reconnues par la loi décomposition cellulaire caisses d’assurances conformes aux directives de la psychothérapie. Pour cette raison, la psychothérapie corporelle n'est pas présentée comme une seule procédure dans ce pays. Cependant, les thérapeutes sont autorisés à incorporer des éléments individuels de la psychothérapie corporelle dans leur travail.
