"Le rire est sain»Est le dicton populaire. En fait, l'effet positif du rire peut également être prouvé d'un point de vue médical. Ce n'est pas pour rien que le rire a été utilisé comme un thérapie aux États-Unis depuis les années 1980. Dans l'intervalle, des visites humoristiques avec des clowns ont également eu lieu dans de nombreux pays européens dans le but de remonter le moral des enfants malades et de leur faire oublier leur quotidien. Rire thérapie est également utilisé avec démence les patients.
Voici ce que le rire fait au corps:
- Le rire s'améliore poumon fonction et fournit le cerveau avec oxygène.
- Le rire augmente la défense immunitaire et stress hormones sont réduits.
- Les humains ont besoin de 80 muscles pour rire.
- Une minute de rire aide décomposition cellulaire ainsi que 10 minutes de jogging ou 30 minutes de détente des exercices.
Plus de faits sur le rire
Que devez-vous savoir d'autre sur le rire:
- 19 types de rire différents ont été découverts par le scientifique américain Paul Ekman. Une seule variété est authentique. Tous les autres servent à s'adapter au sein de la société. Par exemple, souriez par politesse ou pour cacher des insécurités.
- La capacité de rire est innée. Les nourrissons peuvent rire jusqu'à 500 fois par jour. Cependant, grâce à l'éducation et aux contraintes sociales, le rire diminue avec l'âge.
- La science qui étudie l'effet du rire sur le corps et la psyché s'appelle la gélotologie (du grec «gelos» - rire).
