Quels sont les régimes alternatifs au régime hollywoodien?
Si l'apport calorique faible du Hollywood régime n'est pas faisable et les risques sont trop importants, le régime pauvre en glucides, par exemple, est considéré comme plus facile à mettre en œuvre. Ici glucides sont de plus en plus remplacées par des protéines, de sorte que le corps en tire de l'énergie et que sa propre graisse est décomposée au lieu d'être incorporée. régime est le régime Atkins à faible teneur en glucides, qui se compose de phases Atkins individuelles et fournit un plan.
Si ça pose des problèmes à se passer glucides peut être essayé d'autre part aussi particulièrement les régimes contenant des glucides comme le riz régime. Pour une diminution rapide du succès, le régime soupe au charbon est également pris avec plaisir. En général, les personnes qui ont fait moins d'exercice devraient commencer lentement avec l'entraînement et augmenter progressivement.
