Régime hollywoodien avec des gouttes
Il n'est pas rare que des coupe-faim soient pris dans le cadre de régimes tels que le Hollywood Alimentation pour éviter la sensation de faim lorsque l'apport énergétique est faible. Les coupe-faim peuvent être achetés en vente libre dans les pharmacies et les drogueries sous forme de gouttes, ils sont censés favoriser une perte de poids rapide de manière naturelle en assurant une sensation de satiété plus rapide. Les coupe-faim peuvent soutenir tout régime, et surtout dans ce régime radical, ils peuvent aider à maintenir le régime strict.
Effets secondaires du régime
The Hollywood Alimentation contient beaucoup de fibres, ce qui peut souvent causer flatulence. En raison du changement de régime alimentaire pour les fruits de mer, les produits à base de soja et les fruits exotiques, des problèmes digestifs peut survenir au début du régime. Un effet secondaire courant de la Régime hollywoodien c'est aussi des envies dues au manque de glucides et l'apport calorique généralement faible. Le faible apport énergétique conduit à un travail fatigué ou non ciblé, ce qui peut rendre l'alimentation difficile pendant les heures de travail.
Critique du régime
La Régime hollywoodien n'est pas pour la bourse étroite, car les fruits exotiques et le homard frais sont très savoureux et sains, mais aussi très chers à long terme. L'apport calorique faible provoque rapidement des crises d'appétit voraces et conduit souvent à l'effet yo-yo après le régime. On peut se sentir fatigué et ne pas se concentrer. En particulier, les dangers tels que les symptômes de carence doivent être pris au sérieux.
Quels dangers et quels risques ce régime comporte-t-il?
Puisque le régime est faible en gras et glucides, il existe un risque de carence en nutriments. Les céréales contiennent de nombreux B vitamines et seules de petites quantités sont au menu du Régime hollywoodien. De plus, il existe des liposolubles vitamines, qui ne sont souvent pas absorbés en quantités suffisantes dans un régime à très faible teneur en matières grasses. De plus, l'apport élevé en protéines à long terme augmente le risque de goutte attaques ou un rein des pierres. Le risque d'avoir un effet yo-yo est très élevé si vous tombez radicalement dans les «vieux schémas» après la fin du régime hollywoodien et augmentez considérablement votre apport calorique.
